Я кормлю грудью. При этом пытаюсь худеть! Блин, мне всего надо сбросить 4 кг! Ну не так что бы и много… но, я вообще не могу взять себя в руки. Я на пп и дефицита кал нет((( потому что я жру. Я не наедаюсь… я прям хочу жрать… ну что делать та ? ну раньше я же худела и на диетах сидела… что сейчас та не так… где, ***, эта сила воли ?!
Есть натуральный белковый коктель, который помогает похудеть.
Гербалайф?
У меня жор после каждого кормления?? ♀️Тоже не представляю как скинуть эти кг ненавистные!
Я когда кормила, тоже часто есть хотела, я понимала, что организм хочет не кушать, а пить, так часто организм сам себя обманывает из-за сбоя гормонального. Но я кушала то, что хотела и в каких количествах хотела. Но не каждый раз, когда чувствую, что хочу. А было это раз в 3 часа, то есть во время кормления
Так я и пью по 2,5 литра ??♀️
Вот и продолжайте пить)
Но видимо силы воли, все таки нет ?
?? как я вас понимаю… мне конечно надо не 4, а гораздо больше… но я не могу… прям сижу и ппц как будто год не ела
Да ужас какой то… сижу и думаю, тут бы не нажрать ещё больше ?
??
Гормоны могут прыгать, вот и жор)
Кто что говорит… фитоняшки говорят, что при ГВ наоборот хорошо худеть, быстро таит подкожный жир. Но я реально понимаю, что у меня порции большеваты и частота есть в питании ..
Та ну) это бред) тает он первые месяцы и то, потому что организм, простите, в ах… е от того что с ним случилось? там ещё с гормонами ж полная) кто-то тает, а кого-то несёт во все тяжкие)
??? спасибо