Ем все и все ок

Ем всё и смотрю на реакцию, если всё ок идем дальше:) я первый месяц чуть с голоду не умерла боясь есть что пишут обычно в диете при гв… потом плюнула и начала нормально питаться тк голова болела дико от нехватки углеводов видимо??♀️

Частично. Не ем явно алергенные продукты: цитрусовые, красные овощи фрукты, шоколад. Заметила что на молоко колики. Ну а так все ем. Правда жареное особо я не люблю. Сладким грешу.

Первый месяц держала, потом потихоньку вводила все что хотела, даже пиццу, роллы и колу

Держала диету до 7 месяцев

Я тоже думала что всё можно, начала есть все подряд, и малыша начало постоянно сыпать(