Где приложение? Вы имеете ввиду рецепт овсяноблина?
Это меню марафона, я участвовала. Парень из Могилёва. Подписан в Инстаграмм как pp_foodpro

А сколько вес стоит на месте ?

Ну уже недели две

Даже на пол кг поднялась

Иногда нужно организму давать встряску и раз в две недели скушать что-нибудь сладкое или вредное. Чтобы был шок у организма, потом опять к диете на следующий день

Спасибо ❤️

Не за что☺️

Да, так я и худею за счёт питания)

Спасибо ? надо попробовать с бананом) никогда не делала)
Хоть кто-то поддерживает) а то некоторые только желчью брызжут здесь)

У нас с 4 девочками отсюда чат с похудением) если хочешь добавляйся)

Давай)

Да при чем тут желчь? Вы написали пост про похудение, я вам ответила. Чтобы похудеть-надо полностью исключить сахар (даже в процессе приготовления), физ нагрузка и питье. От овсяноблина не худеют, ровно как и вакуума. Если вы советы за желчь воспринимаете, работайте с восприятием

Ммм, вы диетолог и тренер ?

Вы уверены, что я ем сахар?

Спасибо☺️

Сейчас нет возможности ходить в зал. Так что пока питание, вакуум и скакалка

Ну похудеть я точно похудею, подтянутой фигуры не будет -это да. Но это все сделается потом в зале.
А вес я скину

Даа?

Блин все хочу попробовать его сделать и все никак))

Обалденный?