Болит грудь после месячных

У меня ни когда не болит грудь при месячных. Ну может несколько раз такое было, но только в начале пару дней. В этот раз за день до м начали побаливать обе груди. Месячные пришли как обычно, 2 дня как закончились. А грудь так и болит. Она как будто тяжелее боль такая тупая, ноющая, не точечная, а по всей груди (ну по двум), уплотнений ни каких не нащупала😢 Я паникер, на узи груди о омт записалась на 9.04, но хочу послушать, может у кого так было и что в итоге 🙈 Беременность исключена. Не кормлю грудью больше года.