Привет, подружки!
Вы были со мной очень долго, на протяжении всей беременности и вот уже моей дочке 5 месяцев. Мы уже создали чатик по интересам, но всё равно я пишу здесь. Спасибо вам за то, что читаете и комментируете 🙏
Сегодня я проснулась и решила сделать зарядку, подразмять тело. И я осознала, что у меня болит всё. Куда бы я ни наклонилась, поднять руки вверх — вообще тяжело. А потом я встала у зеркала и расслабилась. Писос. Я выгляжу мешком. На животе тот самый спасательный круг из жира, попа плоская, широкая. Ляхи какие-то непропорциональные голеням. И я ещё радовалась, что на гв я 3 кило от добеременного веса скинула. Под шеей со стороны спины горб от таскания ребенка, плечи ссутулены. Ужас. Кошмар. И вот такое сутуло-мешковатое тело меня олицетворяет?
Измерила параметры 103 83 104. 83 — это по талии — по самому узкому месту. Вес 81,5. Рост 180.
Кажется, надо что-то менять. Пусть этот пост станет толчком.
Не уверена, что буду писать про моё похудение и упражнения, может разве что раз в неделю. Я уже скидывала 10 кг до беременности, настало время скинуть ещё. Избавиться от спасательного круга!
Вы были со мной очень долго, на протяжении всей беременности и вот уже моей дочке 5 месяцев. Мы уже создали чатик по интересам, но всё равно я пишу здесь. Спасибо вам за то, что читаете и комментируете 🙏
Сегодня я проснулась и решила сделать зарядку, подразмять тело. И я осознала, что у меня болит всё. Куда бы я ни наклонилась, поднять руки вверх — вообще тяжело. А потом я встала у зеркала и расслабилась. Писос. Я выгляжу мешком. На животе тот самый спасательный круг из жира, попа плоская, широкая. Ляхи какие-то непропорциональные голеням. И я ещё радовалась, что на гв я 3 кило от добеременного веса скинула. Под шеей со стороны спины горб от таскания ребенка, плечи ссутулены. Ужас. Кошмар. И вот такое сутуло-мешковатое тело меня олицетворяет?
Измерила параметры 103 83 104. 83 — это по талии — по самому узкому месту. Вес 81,5. Рост 180.
Кажется, надо что-то менять. Пусть этот пост станет толчком.
Не уверена, что буду писать про моё похудение и упражнения, может разве что раз в неделю. Я уже скидывала 10 кг до беременности, настало время скинуть ещё. Избавиться от спасательного круга!
Я тоже сутулая сейчас. Спина болит капец. Плечи вовнутрь. Никогда такой не была! Всегда идеальная осанка была, что меня даже на улице спрашивали, не балерина ли я?? Так вот. Мне для спины помогает только йога. Но не дома, а в зале с тренером. Жду, когда закончится карантин и бегом туда, восстанавливаться. Тоже страшно смотреть на это зрелище. А самой контролировать спину тяжело. Мышцы все слабые стали. Надо укреплять и растягивать.
Такая же хрень.
Мне до фигище надо сбрасывать и не только спасательный круг, главный мой враг- лень, хлеб, сладкое. Тебе удачи!!!
Удачи.Тут поддержка нужна?все будет хорошо.Главное начать?все получится ?
Та же фигня, при росте 164 талия 76, бёдра 96, грудь 92 и ляшки какие-то дряблые
Такая же хрень и у меня
Пипец какая жирная… Это я шучу!!! Сама не лучше хожу со спасательных кругом и сутулая как бабка, после первого ребенка легко востановилась, выпады делала каждый день и прес, как сыну 6 мес.исполнилось сразу начала, вот и с дочкой жду отдыхаю до 6 мес. И в бой
Успехов тебе! Я вот уже 2недели фигачу)))
Я вчера тоже начала. Чувствую себя не в тонусе
Я с тобой, тоже смотрю на себя и как меня прям описала, только рост у меня 175, вес 73, хочу 65. Так еще и сиськи висят практически до пупа ушами спаниеля? как еще муж на такое возбуждается, поражаюсь?
Они у нас ждут и верят, что скоро всё вернётся на круги своя+)
Плоская попа-это даааа! Я вообще не могу понять почему она такая плоская стала.
Я с тобой!
Та же фигня. Почему-то мышечная масса как будто растворилась.
Тоже самое)попа была как мячик, а сейчас широкая и плоская
Я с тобой!)
Ох
Я сразу похудела… все велико… одела, то что не носила давно
Ой я тоже опечалена своим внешним видом (((( рост тоже 180, вес 67 кг хочу скинуть до 60 ? только как ?? И когда ??? С этим карантином только жрешь и лежишь ?
67 — я вообще даже не помню когда такой вес был ? классе в 5ом) я до 70 хочу, но вес не так беспокоит как спина, шея и спасательный круг)
Я после первых родов 60 весила, а вообще я до беременности первой была 55 кг дрыщ была ??? после вторых 70 весила, но как-то 3 кг скинула, сейчас вот прес качаю что б животик не большой убрать, может поможет ?