Кто знает кого можно посмотреть в ютубе или просто в инете, хочу заняться дома тренировками пока в декрете сижу. Вес сильно сбросила 30 кг ушло после родов, а кожа все равно на попе и ногах не в тонусе, хочется немного подкачаться но не с железом. Раньше к тренеру ходила заниматься теперь переехали в другой город мелкого не с Кем оставлять. Хочу дома хоть по часу а день выделять на это.
Тренировки после похудения
Рубрика
Похудение
Посмотрите тренировки с Джиллиан Майклсон.