Начальный вес был 71.250, за первый месяц скинула до 65… второй месяц до 63, мало скинула вообще… но особо не ограничивала, дети болели, поздно ужинала. Сейчас начинаю третий месяц похудения. Цель пока 55 кг, в идеале 50-53 , влезла в джинсы до Беременности второй, все кг скинула до Б, вставала на учёт как раз в 63))
2 месяц похудения
Комментарии
Предыдущая статья
9 месяцев?
Следующая статья
3 й месяц похудения
Актуальные посты
Я за 5 дней скинула 1.8 кг. Не ем мучное вообще! Нет перекусов. Каждый день 2 тренировки. Утром комплексная на все тело, вечером на ягодицы. Рост 158 см, вес сейчас 48 кг. Цель 45 кг ? до беременности была 45 кг. Но я во все вещи влезла сразу после роддома.
Ого! Вот это мечта)) ну я не могу так ???
После вторых родов вес вообще тяжёло уходит, после первых за 2-3 недели вернулся добеременный..
Дело не в количестве родов. Моей маме 45 лет и у неё трое детей, самому младшему 8 лет. И она офигенно выглядит. Потому что занимается и правильно питается + пьёт витамины только натуральные, а не г*вно с аптеки)
Попробуем ещё быстрее скинуть )))
Стремительное похудение не всегда хорошо. Так что аккуратно! Главное не голодать )))
Нет, точно не голодаю я, лучше медленно но верно. Потому что ещё на ГВ
Желаю тебе удачи!!! Ты умница !
Спасибо! И тебе удачи, Ален)))
???
Я тоже решила немного скинуть, как раз с 71, но мне до 63 надо, меньше весить не хочу, мне худоба не очень нравится. Но силы воли пока нет, да и карантин сейчас, постоянно что-то готовишь и ешь со всеми. В общем пока 68,9 ☹️
Мой рост 154, это много для моего роста
Тогда да, для вас это нормальный вес. Я просто 169
А какой у вас рост, если не секрет?
Это очень хороший результат!
Спасибо ?
До 71 быстро набрали? Или за несколько лет? Говорят если в течении 2 лет набрать 10-15 кг от них сложнее избавиться, чем если резко за пол года набрать и скинуть легче
До 71 после родов вторых вес был, вставала на учёт в 63 кг, в роддом приехала 78 кг была, после 69, на нг набрала до 71
Вообще то нормально скинули, куда вы торопитесь, чтоб обратно это все нажрать за неделю ?
Нормально хотя бы раз в неделю 1 кг, у меня так и выходит, 1 кг в неделю, я поэтому быстро и не скидываю, но за второй месяц 2 кг это очень мало!
Чем медленнее вес скидываете, тем лучше. На место жира первое время приходит вода! Именно поэтому нет изменений по весу или объемам. Но вы при этом худеете
У меня тоже цель 55, чем питаетесь?)
Ем почти все, просто нежирное, печенье могу 1 шт, хлеб серый чёрный 1 кус в день. Утром кашу, кофе могу с молоком, фрукты, творог, мясо ем говядину, курицу. Последний ужин в 16ч, потом могу чай также, аэробика полчаса 2-3 раза в неделю стараюсь
Ну в принципе я почти так же. Без каши с утра вообще не могу))) но только на молоке. Уж как то так и кусочек цельнозернового хлеба с утречка ?
Да, хлебушек тоже)
Как худеете?