Было эпизио в первые роды. Швов было очень много и внутри, и снаружи. Спустя 2 месяца сделала узи, врач на кресле посмотрела, взяла мазок. И начали. Первые три раза помогала смазка, потом все супер
После родов, я так и не пришла в себя, так еще и набрала после НГ прилично. Но моя цель не скинуть определенное количество кг, а уменьшить объем в см. Начала заниматься по программе «Джиллиан Майклс-Стройная фигура за 30 дней»(спасибо Марине из Актау … Читать далее
Этим рассказом я не прошу советов, как мне лучше или хуже, не прошу критики, не хвастаюсь и прочее. Я знаю, что я не идеальна, вижу свои недостатки и я работаю над ними, в голове у меня есть сформированный образ себя, к которой я стремлюсь… Я лишь делюсь … Читать далее
Очень частый вопрос, который возникает после ознакомления с тренировками Джиллиан Майклс: с чего же начать? Огромное разнообразие программ этого знаменитого тренера может застать врасплох. Предлагаем вам примерный план тренировок с Джиллиан Майклс с … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Через два месяца после родов ??
У меня Было не эпизио, кс, я не считаю, что это какая-то разница, как лохии закончились так и начали.
через 3 недели..))
Через 2 мес
Было эпизио в первые роды. Швов было очень много и внутри, и снаружи. Спустя 2 месяца сделала узи, врач на кресле посмотрела, взяла мазок. И начали. Первые три раза помогала смазка, потом все супер
Месяца через 1,5
Чем заниматься?
Сексом если по русски говоря
Понятно. А зачем заменяете это слово?
Ради приличия