Питание на гв.
Девочки, хочется спросить как вы кушали во время гв? Мне вечно хочется жрать, и я жру. Просто как не в себя, ем ха троих. Но я просто смотрю на себя после родов, можно с ума сойти. Столько работы над собой предстоит, а я элементарно пп держать не могу. День пп держу, к вечеру срываюсь. Пипец просто. Так стремно я ещё себя никогда не ощущала. Что же делать?
Девочки, хочется спросить как вы кушали во время гв? Мне вечно хочется жрать, и я жру. Просто как не в себя, ем ха троих. Но я просто смотрю на себя после родов, можно с ума сойти. Столько работы над собой предстоит, а я элементарно пп держать не могу. День пп держу, к вечеру срываюсь. Пипец просто. Так стремно я ещё себя никогда не ощущала. Что же делать?
Я тоже жру? и ною. Ною и жру
К 4 месяцем жор проходил оба раза, брала себя в руки, упорядочивала питание и спорт.
Я первый месяц придерживалась строгой диеты, т.к. боялась аллергии у сына, потом стала есть все подряд. Но опять же все подряд у всех, конечно, разное.??♀️ Я довольно быстро пришла в форуму, несмотря на то, что у меня было КС. Через 2 месяца я уже была в своём добеременном весе, а к 8 месяцам гв похудела ещё на 2-3 кг без особых усилий. Но у меня есть пример, когда девушка на гв набирала вес, а не теряла. Дело было в гормонах.
Не жрать) есть часто и малыми порциями) и больше воды)