Пандемия и повышенная тревожность

Я и так схожу сума почти каждый день. Тревожность, панические атаки, просто крыша едет
А тут ещё это все.
Каждый день я себе говорю, что не ищи у себя симптомы, не ищи! И потом начинается, ой горло першит, температура кажется, померю а там 37.2, щеки горят и все, сижу думаю, а вдруг заразилась, ходила же за молоком
Я устала от этого, только хотела начать ' лечить " эти проблемы, а тут карантины везде и что делать незнаю, пустырник мне как слону капелька, толку нет.
Как помочь себе, не сойти сума
Пс. Вот опять температура 37.1, щеки горят


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Valentina

К психотерапевту! Не к психологу!
Давно надо было, если мучают па.
В таком состоянии жить очень тяжело, как вы так

Пожаловаться
Ирина
Valentina 

Все откладывала, а как собралась, тут началось

Пожаловаться
Кети

«Лечение от короновируса. Имбирь» в ютубе найдите

Пожаловаться
Кети

Просто забейте) я вот не боюсь, даже и заразимся мы молодые это легко переносим. Как обычное орви)

Пожаловаться
Ирина
Кети 

Я за себя боюсь, только если дышать плохо смогу, это прям моя фобия.
А ну ещё и бабулю боюсь заразить, ей вот 82 скоро

Пожаловаться
Кети
Ирина 

Не думайте об этом. Все будет хорошо ? скоро на убыль пойдет, солнышка больше будет и утихнет

Пожаловаться
Ирина Violet
Ирина 

Тут такие посты писать нельзя, люди не понимают, что такое повышенная тревожность и панические атаки и как "прекрасно" со всем этим жить. Сейчас понапишут "возьми себя в руки", "хватит ныть", или что-то по типу "иди лечись". Я написала на днях про свой страх рожать одной, так сразу началось "жалеешь себя, такая сякая", "надо думать о ребенке, а не о себе" и всё в таком духе. (((( Люди никогда не поймут, пока сами не столкнутся с неврозом.

Пожаловаться
Ирина
Кети 

А толку от солнышка?
У нас на Урале его нет, но про убыль очень надеюсь

Пожаловаться
Ирина
Ирина Violet 

Верно говорите?уже в личке сидят такие… пусть лучше они и не знают..

Пожаловаться
Кети
Ирина 

Ультрафиолет убивает вирус, насколько известно. К лету 100% уменьшится

Пожаловаться
Valentina
Ирина Violet 

+++++

Ещё большинство людей не понимают что такое на самом деле паническая атака.
Даже модным стало что-то подобное у себя найти и об этом говорить

Пожаловаться
Ирина Violet
Valentina 

Да, это правда. Сейчас почти каждый говорит о депрессии и панических атаках, но не дай Бог им на самом деле с этим столкнуться...

Пожаловаться
MamaDochek

Вы шутите? 37.1 это корона? Выбросить их головы негатив

Пожаловаться
Ирина
MamaDochek 

?После того как везде пишут, что она у всех по разному проявляется, крыша едет уже конкретно

Пожаловаться
MamaDochek
Ирина 

Почитайте про другие вирусы и статистику… Для разнообразия. Или лучше совсем не читать в вашем случае

Пожаловаться
Ирина
MamaDochek 

Мне лучше не читать вообще ☹️ничего

Пожаловаться
Ирина Violet

Я тоже такая. Только меня не вирус пугает, а то, что запретили партнерские роды. У меня на этой почве вернулись панические атаки, которых не было 5 лет. Состояние капец просто. Как я буду рожать со всем этим, одна, я даже не представляю.

Пожаловаться
Ирина
Ирина Violet 

Ппц☹️ даже платно не разрешают?

Пожаловаться
Ирина Violet
Ирина 

Не-а. Я и так платно рожать буду, по договорённости с врачом. Но партнерские нельзя(((

Пожаловаться
Ирина
Ирина Violet 

Ппц, даже представить не могу, как вы будете☹️