Очень интимный вопрос! Девочки, кто практикует упражнения Кегеля и упражнения с вагинальными шариками, вопрос к Вам! Гинеколог посоветовала купить вагинальные шарики, для начала максимального размера и не очень тяжёлые, со смешанным центром тяжести. Купила, 3.5мм, вес 2ух шт (они на верёвочке) 82гр. И в чем собственно суть?) Стараться удержать их в себе как можно дольше или что? Попробовала я, а они сели как влитые, я 40 минут и ходила, и приседала, и прыгала 😁 С их стороны не было даже попыток выскользнуть, даже мышцы напрягать не пришлось. Не подходят значит? Надо брать меньше? Или лубриканта маловато? Или я что-то делаю не так? Очень неудобно писать пост такого характера, но больше спросить не у кого 🙄