Привет, сейчас 29 неделя идёт, дорабатываю последние деньки, но сейчас просто одолевают какие-то панические атаки. Ещё ситуация в стране накалена, тоже думаю сказывается. По ночам кошмары, днём мысли всякие плохие лезут, накручиваю себя, а в целом все хорошо, ттт. Подскажите, как боролись с паникой? Самостоятельно не могу успокоиться.
Если вы переживаете из за ситуации в мире, посмотрите Комаровского немного успокаивает
Душицу? так ее нельзя же при беременности
Какая ситуация накалена? Кошмары во сне — это обычное дело. Просто расслабиться и получать удовольствие
Травку душничку я пила. А так скажите гинекологу пусть выпишите успокоительные
Ее нельзя во время беременности.
Я и не беременная паникую)так что это нормально