Вообще спать не могу, засыпаю в 4 часу, и то просыпаюсь каждый час, на каждый шорох. Я в принципе всегда была совой, всегда поздно ложилась, ну блин при этом я спала потом как убитая. А тут ещё как на зло простыла((( темпы нет только насморк и кашель((( Кого ещё настигла бессонница, как справляетесь?
😴
Комментарии
Актуальные посты
Та же фигня(((Никак, потом либо сплю полдня, либо хожу как зомби целый день и снова засыпаю в 3-4утра.Даже если всталв рано утром(((
Я не могу спать по пол дня, сын есть, пока не в садике) а как зомби тоже хожу, пока на ночь не уложу ребёнка, потом опять бодряк?
Я пока сделаю нормальную температуру в комнате, пока лягу удобно, уже полночи пройдёт. А потом — стабильно каждый час (специально каждый раз смотрю время) встаю в туалет. После каждого такого похода нужно снова улечься удобно, чтобы уснуть. Вот так вся ночь и проходит — длинно и мучительно. Мне сказали, что это только переждать надо, больше никак. А потом ребёнок родится и вообще не до сна будет. Крч, не видать нам нормального сна?
Вот месяц назад у меня так же было точь в точь. Тоже специально время смотрела, и ровно каждый час вставала в туалет, потом пока улягусь. Ну тогда хоть спала, сейчас даже по часу не сплю?
Я не сплю
Уже с месяц нормально. Устала ?
Нам сейчас спать и спать бы? а все ни как(
Да капец ( не могу уже, ночью сна нет, а днём сплю прерывисто, от всего просыпаюсь и хожу как зомби....
Молоко с медом пила, перед этим теплый душ ванна и бегом спать
Надо попробовать молоко с мёдом. А душ ванна не помогает
У вас вроде ещё ребенок, с ним кто проводит время, пока вы спите?
Всмысле?? он спит рядышком))) я если че про ночь говорю? Днём не сплю!
Ну если вы в 4 ложитесь, он же наверно просыпается рано и вас будит? Вы не высыпаетесь и соответственно потом хотите спать и рано ложитесь? Ну это у меня так
Нет, вот именно мне видать хватает этого времени. Просыпаюсь и не сплю, днём могу вздремнуть, ну это от силы может максимум занять 30 минут, пока сын спит. И все, ночью опять та же история, под вечер могу ходить ватная, но после того как уложу сына, бодрячком, и спать не хочется
После 30 недель накрыла бессонница. До сих пор не высыпаюсь, уже из-за режима малышки.
Вот и я думаю мне бы спать сейчас ночью, пока есть возможность. А мне все не спится