Завтрак: бутеры с авокадо и с/с форелью, горький шоколад без сахара. Перекус: яблоко и кешью. Обед: пп-пицца, перловка, салат с оливковым маслом. Ужин: куриное филе, запечённое в пакете со специями и салат. Кбжу 1303/92/63/93 (сегодня перебрала с жирами) Сегодня без зала-полдня провела в салоне, немного расслабилась)))
По цене норм, вот по времени много
Не больше 20мин на каждое блюдо))
Пицца может быть пп?) поделитесь секретом)
Куриное филе в блендер с луком-это типа тесто, смазываю чуток сметаной, можно ещё томатной пастой, но мне как-то кислит. На него сверху помидор, маринованный огурчик, маслинки и шампиньоны, сверху сыр. Запекала в фольге сначала, потом открыла.
Отлично вообще? спасибо большое за идею)
Ещё не писали, что вы шикуете и тратите миллион на продукты??
Ну сегодня была перловка-еда для бедняков ?
Это вы специально ее приготовили, чтобы меньше вопросов было?
Сколько у тебя в месяц уходит на еду?
Ой, Наташ, я в том месяце начала писать, но так и бросила, и писала все вместе траты… надо бы заняться чисто питание высчитать. Но я смотрю на ваши цены-у нас на порядок все дороже, про яйца тебе тогда для примера писала(((
Помню, вот и представить боюсь какие суммы
Вкусно как?