Завтрак: каша 4 злака на кокосовом молоке, бутерброды с творожным сыром, ветчиной и обычным легким сыром. Перекус: ? и ? (увидела на рынке, невероятно ароматные, как летом, не удержалась-слопала пол упаковки ?). Обед: греча, куриное филе а-ля по-французски, салат с оливковым маслом. Ужин: форели на гриле и овощи. Кбжу 1305/98/55/108
Как всегда все красиво))) даже на луке узелок какой-то связали??
На последнем фото шпинат? Как его готовите?
Здесь шпинат просто свежий, с оливковым маслом и солью)) мне дали классный рецепт рулета из шпината, вот все никак руки не дойдут сделать ))
Я его никогда не пробовала ни в каком виде? какой он на вкус?
Мне кажется он на щавель немного похож, но без кислинки, он очень полезный. Я ещё с ним делаю соус к красной рыбе в сливочном соусе-мужу очень нравится, но это уже перебор по калориям будет конечно)))
Ну все, шпинат, жди меня, я тебя теперь попробую)))
Можно я вам пожалуюсь на саму себя?? вчера вечером были на дне рождения и я съела маленький кусочек торта? так виню теперь себя. Но так есть хотелось, а ничего больше не было, кроме торта
Не вините, это самое главное!!! Наоборот похвалите, что это был маленький кусочек, а не целый торт ? он хоть вкусный был? Принёс Вам удовольствие? Думаю, ничего криминального не случилось, это же не в системе у Вас))
Он был нереальный))))) просто бомба)))
Ну пусть он скорее переварится))) главное сейчас вернуться в обычный режим и не устраивать разгрузочный день, я этим раньше грешила((
Глядя на такую красоту-даже худеть захотелось??
Красиво
Мне программа выдала, что надо пить 1,7 л, вот еле еле получаетсЯ
Я тоже очень тяжело пью, поэтому и стала скрины делать, чтоб не соскочить)))
кучеряво живете?
Не жалуюсь ?
и правильно!)))
Клубника как?))
Реально вкусная, как летняя)) но повторюсь, купила на рынке у мужичка, всегда у него овощи/фрукты стараюсь в выхи брать.
Он наверно в теплице выращивает… почем кг ?
Ээ… вот это вопрос, не спросила даже, у меня туго с ценами ?
???