Девочки, на диете, или кто придерживается ей. Что кушаете на завтрак? Хочу сесть на овощи, осталось разобраться с завтраком))
Комментарии
Актуальные посты
14 ноября 2010 11:39
Кто ответственен за пол ребенка мужчина или женщина? Одни утверждают, что женщина, поскольку оплодотворение происходит в ее организме. Другие “виновником” считают мужчину, поскольку яйцеклетки содержат только один вид половых хромосом – Х-хромосому, … Читать далее
9 декабря 2015 16:04
16 сентября 2019 14:50
Видео не доступно ((
Попробуйте еще раз, у меня все открывается или смотрите в моем профиле:)
Ни на что садится не надо нужно уменьшить калорийность и увеличить активность и есть сбалансированно по бжу чистую пищу
В смысле сесть на овощи? Я считаю калории, ем в принципе, что хочу. На завтрак в основном каши или гренки
Всегда яйца, либо овсянка
У нас всегда на завтрак овсяноблин или овсянка с орехами, курагой, черносливом, яблоком или бананом.
И кстати да, кушая одни овощи, мышцы теряются. Нужно овощи, углеводы кушать с белком.
А в течении дня что тогда кушаете? Я первый раз, не знаю))
Завтрак может быть самым калорийным, у меня обычно яйца, овощи, сыр
На овощах можно только мышцы терять
Овсянку ешьте на завтрак с фруктами