Почти все коментарии к таким постам одинаковые
«Заниматься спортом можно не ранее чем через 6 месяцев после операции»
Очень редко я встречаю девчонок которым врач разрешил занимать раньше как например мне.
Сразу после лохий вакуум.
После осмотра в 2 месяца разшены уже все нагрузки на пресс в том числе, то есть через 2 месяца без веса я уже занималась дома.
Через 7 месяцев после кс уже силовые в зале.
(силовые только не рекомендовала врач сразу из-за связи с молоком, не знаю как правильно объяснить, но кто знает, тот поймёт о чем я)
Так вот мне интересно от чего это зависит? От врача, от уровня медицины, от техники проведения операции (я имею в виду сам разрез) или от чего?
Почему одним строго настрого ждать полгода, а другим уже через 2 месяца в зал можно?
Как у вас было?
Спорт после КС
Комментарии
Актуальные посты
Ну в вашем случае врач положился на авось, никто не может сказать как поведет себя шов в 2 мес, даже если все с ним хорошо на первый взгляд. Чем больше времени проходит а это минимум рол года тем вероятность последствий ниже
? насмешили. Моя врач обосновала почему физ нагрузки не нанесут мне никакого вреда. Моя врач сделала мне 3 кс, я с ней уже 7 лет. С ее легкой руки я без проблем выносила погодок, у детей разница меньше года. На авось сейчас вы как раз пишете)
И чем она их обосновала? 3 кс да хоть 5. Где гараниии что пронесет? И дай бог что пронесло.с ее легкой руки все было так же на удачу, и просто повезло и дай бог ваш органим справился
Мне так живот распахали что я через пол года не смогла заниматься. В 8 месяцев только шов стал мягче и после упражнения на пресс нет болей в животе
Спасибо большое за такие тёплые слова ❤ тоже нет никаких изменений в молоке абсолютно. Ну не всем это надо. Некоторых в принципе все устраивает и цели рваться в зал после родов вообще нет. А тем кому это крайне необходимо (как мне например) обязательно узнают за все возможности и пытаются как можно скорее добиться цели. Спасибо большое за пожелание, удача действительно мне нужна ?
А я стеснялась
Питанием добилась похудения.но ханималамь дома долго)
Я вижу в зале столько пышных людей.они вообще не комплексуют.
Тебе надо вести блог или как там ) и в инстаграмме профиль
Такая же была, в зво стеснялась идти. Думала что там все надо мной смеяться будут ?. Питание это 80% похудения ?. Мне уже не раз предлагали, но я понимаю сколько это будет отнимать времени. Я ж сейчас еще учится начала. Хочу сделать упор на гв сейчас. Страницу буду делать по гв свою. Короче сейчас каждый день то учеба, то треша. Выходные только остались нетронутым)
Скорее всего врач не хочет брать на себя ответственность, поэтому и говорят что не ранее чем через 6 месяцев. Аналогично, как после кс беременность не ранее чем через 3 года. Конечно, риски есть, но каждый организм индивидуален и бывает готов ранее
У нас 2 года говорят к стати
Я как-то по себе ощущаю готова или нет, в месте шва были долгие неприятные ощущения, даюр сих пор, если долго приношу дочку, потом болит
У меня в третье кс сказали, что мышц нет совсем, собирали по кусочкам, нечего было сшивать, поэтому никаких нагрузок, чтобы не разошлось и хоть какая-то ткань наросла.
Вам что резали мышцы?
Все экс на схватках, не идёт раскрытие, поэтому такой результат за три раза
Ну мышцы же не режут их раздвигают
У меня они разрезаны после первого экс ☹️
Ух блин ?
У меня были ер, но крупный плод. Живот был очень большой. Был глубокий внутренний разрыв и эпизио. Врач мне спорт разрешила только через 6 мес после узи и осмотра.
Ого, казалось бы ер
Я через 2 месяца после кс еще буквой зю ползала. Зажило хорошо, восстанавливалась долго. Низкий гемоглобин, долго не могла поднять, меня качало-шатало. Ни о каком спорте не могло идти и речи. Так что всё индивидуально.
При низком гемоглобине и без кс не получится грузится
Мне врач разрешил зарядку делать по самочувствию, полгода я не ждала
Кать, расскажи какие упражнения в зале делаешь? Хоть примерно?
В исте есть? У меня там в актуальном есть мои тренировки?
Есть, на тебя подписана. Спасибо, посмотрю.
Там нет разведения ног, становой тяги, присела со штангой, пресса, ягодичного мостика с весом, жима от груди и одного упражнения на сведение над головой рук с гантелями.
Где вес на ягодичном мостике? На пресс кладутся гантели? Или куда?
Мне через 4 месяца разрешили пресс качать. Хирург разрешила .
Я значит покачала его немного и благополучно отложила на попозже(( ))))
??? просто потому что надоело или был дискомфорт?)
Просто я не могу дома заниматься, мне не заставить себя.((( Мне срочно хочется пойти в спортзал, и вроде уже даже пойду после праздников)))
Оооо))) давай иди конечно)
А ещё ты тут со своими результатами)) мотивирует прям ))
???
Мне объяснили так: внешний шов у многих заживает быстро, в 2-3 месяца это уже состоятельный рубец. А вот спаечный процесс длится до 6-9 месяцев. Понять закончился он у тебя именно или нет, сложно. Есть косвенные признаки и факторы. Если девушка планирует ещё рожать, то лучше воздержаться до полугода, если нет, то 3-4 месяца может и хватить. Поэтому может врачу просто пофиг?
Врачу не пофик 100%, она у меня врач от Бога. 3 кс мне делала, я без угроз выносила погодок с ее легкой руки (у детей разница меньше года). В ее квалификации и отношении ко мне я не сомневаюсь ни секунды. 7 лет она мой врач)
У всех по разному заживает и после кс и после ер. Например я после ер месяц не могла сидеть, не могла ходить нормально, шов от эпизио гноился. А есть люди, которые через неделю уже бегают и сидят.
Да действительно после ер тоже у всех по-разному идёт восстановление
Врач мне через 2 месяца тоже разрешил, но до 6 месяцев шов начинал расходиться при любой нагрузке
Ого. Индивидуальные особенности значит
Скорость заживления, думаю
Пошла в зал через три месяца. Дома через два уже занималась понемногу. Рекомендаций вообще не спрашивала ни у кого, сама ориентировалась ощущениям своим, так как имею большой спортивный опыт в прошлом.
Круто когда есть спортивный опыт и ты понимаешь в этом)
Ну в том то и дело
Поэтому многие просто непросто бояться
Не чувствуют собственное тело попросту и малейший дискомфорт принимают за что то страшное
А кроме тебя самой никто же не знает что ты чувствуешь по сути
Да, да вы абсолютно правы. Далеко не все понимают при каких упражнениях какие мышцы задействуются и какие ощущения считаются нормой.