Воспоминания... Нахлынуло

Спасибо. Везет вам. Блин что относитесь к другой категории

Посетите эндокринолога, скорее всего у другой категории после родов гормоны сдвигается, но со временем нормализуется все. У меня сестра двоюродная долго не хотела в руки себя брать либо не могла.но теперь прям красотка.

Так я так и написала, вы внимательно читали? В первые полгода около 1500 ккал, а потом около 500 на гв. Но при этом организм в первые полгода как бы держит жир, потому что если вдруг женщина попадает в ситуацию голода, то она все равно сможет выкормить младенца из своих запасов. А после полугода как раз потребность в молоке уменьшается, и жир начинает уходить. И женщина на гв худеет. Некоторые начинают раньше худеть, все индивидуально ?♀️

Ну я написала, что гормональный сбой может быть виной или слишком сильный жор на гв. А ещё важно понимать ИМТ до беременности и какая была прибавка. Я вышла из роддома с 9 лишними кг, примерно по 2 кг в месяц уходило. К полугоду ушло, может, чуть дольше. Последние 3 кг никак не хотели. Но у меня дефицит массы тела ещё. Поэтому эти 3 кг были не лишними.

Вот тут и ответ))вам ниже вашей идеальной массы гв не спустит))я тоже могла быть раньше 46 кг, ну это со спортом и ограничениями, но так, меня и 50 устроит.

То есть вы не ели и поэтому худели — вот и ответ. А молоко было как раз из внутренних запасов организма. А кто-то ест за троих, и естественно, лишний жир не расходуется в этом случае.

Я без спорта и ограничений 50 всегда вешу. Но для моего роста 170 это все равно мало. Поэтому и 53 кг для поддержания гв были необходимы. А к году ребёнка я весила уже 48. Закончила кормить, вернулась к своим 50 кг. Сейчас пока 54 только. Хотя в прошлую беременность на этом сроке набрала уже 10 кг. Все очень индивидуально.

Не внимательно прочитали))сначала -да, и из моих запасов было молоко, знаю))
Спустя месяц уже ела, как не в себя, и сейчас ем)и продолжала худеть, за 3 мес уже была как до бер))

А набрали много за беременность?

Вот 50 всю жизнь без спорта и нормально питаясь весила, а сейчас так вещу, но при этом ем оооч много))

Я на гв тоже много ела. После года уже стала меньше есть, потому что кормления только на ночь и ночью остались. Кормила до 1,5 лет

Да как тут нк расстраиваться. Особенно всех вокруг послушать так на гв они таяли… Вес уходил.типо ребёнок все высасывал… А тут блин не грамма не уходит

Ну вы ж не все)Все мы девочки разные, я тоже расстраивалась, но на диету не решилась, да и родные против были, дождалась когда мелкой почти год был, и взялась за себя.А пока кормила даже не думала о диете, боялась молоко уйдёт.