Девочки какая для вас самая эффективная диета? кроме пп и подсчёта калорий))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
КаМмфета

Детокс.за неделю минимум 3.5 кг

Пожаловаться
Светлана

Дюкан(сейчас худею на нем, -4кг за неделю)

Пожаловаться
Marisa

Буч

Пожаловаться
Екатерина

Магги

Пожаловаться
Крис

Сократить порцию, убрать вредности типа бургеров, алкоголь сократить. А главное убрать по максимуму соль и газировку. Сахар и выпечку стараться по минимуму, и семечки. Ну и конечно если есть возможность, то физ нагрузки.

Пожаловаться
Крис

На ночь не наедаться, после еды минимум 30-60 минут не ложиться.И воды больше пить.

Пожаловаться
Ведьма Миали

Стол N 5

Пожаловаться
Крис
Ведьма Миали 

Ахах, это точно! мне назначали при проблемах с желудком?

Пожаловаться
Наталья

Любимая

Пожаловаться

-60

Пожаловаться
КабlookИ
ПГ и Кето, белковая. Никакие диеты в общем-то не работают если не превращаются в ваш образ жизни
Пожаловаться
Эйлин

Очень понравилась диета в приложении худеем за 30 дней. Вес уходит, при этом совсем не голодная

Пожаловаться
Виктория
Эйлин 

Там еще занятие по-моему?

Пожаловаться
Есения
Виктория 

Это приложение в тел. так называется?

Пожаловаться
Эйлин
Виктория 

Угу, но мне лень заниматься))))

Пожаловаться
Эйлин
Есения 

Да