Кто не держит диету при гв, вы худеете или набираете? Я диету держу, но не особо строгую, т. е все не жареное, не жирное — варёное тушеное, макароны без глютена или из твёрдых сортов, каши на воде и без масла, могу оливковое добавить. Не ем копчености, колбасы сосиски, хлеб, только лаваш бездрожжевой, из фруктов только яблоки и 1 банан в день, много творога ем в сырниках/запеканках, сыр. Но!!! Я не могу без сладкого… Покупаю в спец магазинах печеньки без молока яиц глютена, без всяких красителей и т. д, в них сахар либо фруктоза. Но я все таки рассчитываю похудеть...🙄😏😥. Набрала 20 кг 😭
Гв и похудение
Рубрика
Питание кормящей мамы
Ела все что хочу, вес стоял, когда завершили гв месяце через 3 начала худеть само, питание не меняла, просто есть меньше стала хотеть, два раза в день ем только, все говорят что я вообще похудела, а я не замечаю особо
У меня вообще после вторых родов борьба за стройную фигуру, постоянно себя в чем-то ограничиваю
Я тоже ограничиваю после первых родов, тк разнесло капец, я тогда хорошо похудела, но жрала одну грудку и творог, и спортом как сумашедшая занималась, как только начала позволять себе тут же набрала, теперь позволяю иногда себе вкусняшки. Нотвот сейчас вся надежда на гв и диету при гв)))
И я хочу худеееть???
Очень сильно похудела, но сладкое, мучное я тоже убрала
Не держу
Жру постоянно
Худею
Худею, но в этот раз гораздо медленнее чем в первый
Худею
?
Диету точно соблюдать не возможно, так как после кормления голодная, как волк? ♀️