Устала я тут всё сохранять, но иначе не помню что и как.
Сводка за день.
Результат за эту неделю: -2 см в талии, -1 см бёдра и ещё себе живот измеряю😁🥴после второй беременности он немного больше талии, но тоже -2 см.💪🏻🙏🏻
🌝
Комментарии
Предыдущая статья
Ой забыла..
Следующая статья
Тяжело быть женщиной 🌝😁
Актуальные посты
можно к вам в друзья?:)) посты у вас интересные юмор и еда:)) что еще нужно:)
С удовольствием ??
А мясо где ?) белка нужно больше есть, на макаронах с сыром не похудеете )
Я не каждый день их ем. За три недели с диетой которую я выбрала я потеряла по 4 см в талии и бёдрах. Меня устраивает, мне комфортно.)
2000кк? вы набрать хотите!?
Прочтите ещё раз.
Там же написано, для поддержки нынешнего веса мне нужно съедать 2400 кк. Я за весь день употребила 1300. Это нормально.