Девочки, двое суток не сплю и не могу опять уснуть
У кого были похожие проблемы? чем лечили?
Растройство моего сна!
Комментарии
Актуальные посты
1 декабря 2012 15:20
Как сохранить стройность на всю жизнь
Теперь, когда вы успешно прошли все фазы протокола, расстались с лишними килограммами и обрели стройную фигуру, нужно соблюдать несколько простых правил чтобы сохранить достигнутые результаты на всю жизнь. И жизнь … Читать далее
у кого детки спят не крепко? как врачу обращались?
12 января 2015 08:48
Все, нет больше моих сил. больше месяца спим только на мне. Раньше хотя-бы днем спал в кровати, недолго но спал, сейчас и днем и ночью, только на мне. Крепкого сна вообще нет. Постоянно откроет глаз и проверяет где спит, если это кровать, то глаза открывает … Читать далее
14 декабря 2015 15:16
Девочки, я прямо в растройстве)))не знаю как поступить. Короче опять я про воспитательницу пишу, чтобы выговориться и спросить у вас совета. Описываю ситуацию сначала. С прошлой недели мы начали посещать д/сад со ср. Перевелись мы с другого сада, в … Читать далее
Глицин
глицин пью
не помогает
Я валерьянку убойными дозами пила. Курс помог
убойными дозами это как?
В России помню, дозировка валерианы очень маленькая100 мг. Здесь ( в Германии) 500мг. В таблетке. Я пью за два-час до сна две таблетки. Опять же, курсом. Две, три недели. Она имеет накопительный эффект.
Плюсуюсь. Для меня в России валерьянка штук по 9 в день, я неправильно рассчитала, засыпала на ходу. Теперь пью по 5-6 в день, от нервов, нормалек
я в Праге живу
как у вас в Германии валерьянка называется чтото в наших аптеках в Праге не могу найти
Я в dm покупала, ещё в россман есть. Baldrian
спасибо пойду и в dm и в росман схожу
Начните хотя бы с валерианки в таблетках или пустынника и чая с мятой, ложку мёда можно, с него в сон клонит.