Всем привет! Ох давно тут меня не было. На самом деле я занималась ребёнком и самообразованием.
Прочитала я кучу книг и узнала очень много информации полезной, прошла курсы по сну.
Затрачено много было жизненных и временных ресурсов, но как итог — это отлично спящий ребёнок.
Если кто помнит, у нас были большие проблемы со сном с самого рождения, я неизгладим что и как делать, дочь спала только в коляске?
Я просто была измотана постоянными укачиваниями, укладываемыми. Это был какой-то ад.
Решила взять все в свои руки и начать работать над сном и режимом.
Сейчас нам 5,5 месяцев, у нас чёткий режим дня. Пробуждение в 8:00, 3 сна-1,5/1,5/40. Ночь в 21:00.
Спим в своей кроватке, засыпает без груди и качания, полный навое самостоятельного засыпания ? Режим, это кайф.
Девочки, не качайте детей, не толкайте сисю по каждому поводу, ведите строгий режим питания, сна и качественного бодрствования. Работайте над сном, продлевайте сны и будет вам счастье и радость ?
Давно не была) рассказ про наш режим!!!
Комментарии
Актуальные посты
С нетерпением жду пост?
Конечно я согласна что детки должны придерживаться режима это плюс конечно, но с другой стороны как работы осталось только кнопку вкл/выкл сделать, жду конечно вашего поста почитаю методику
Ну как робот он не будет. Он будет счастливый и довольный) и вы, кстати, тоже
Но конечно кто же не счастлив когда высыпается )) но лично мое мнение что каждая мама должна самостоятельно и индивидуально изучить своего малыша его особенности и слегка их подкорректировать, а знач методику сна лично это не по мне ) но почитаю вас ) сейчас многие методы по сну были просто разнесены в пух и прах так как столько недоработок и многое не учитывается, ну да ладно не буду, жду ваш пост
Отлично, поздравляю!:))) У меня так и 5е получилось со сном наладить отношения и с укладыванием, уж сколько я всего перечитала, перелопатила и переделала… и не продлеваются сна почти никогда и уложить до сих пор большая проблема, хотя соблюдаю и время бодроствования и активное/спокойное бодроствование. Фиг знает, я уже склонна верить, что к меня такой ребёнок))
Я тоже думала что у меня такой ребёнок, оказалось нет ? я напишу пост на днях об этом как я учила и что делала
Здорово, почитаю:)
?Согласна с вами, в одно время перестала качать. Устаканила сон. Сейчас у нас режим( Я победила ?.) с погрешностью час.
8:00 или 9:00 просыпается, у нас уже 2 сна — 1 час/2,5/3 часа. В 21:00 /22:00 в сон. Спит в кроватке.
Единственное что ночью стала просыпаться пить водичку просить, или бывает даже кушать ей приспичит.))))) стараюсь поддерживать этот режим. Теперь я могу чётко распределить свой день и дела))) и работу)
Я сама не верила что такое возможно, но режим, это настоящее счастье))
А как вы приучили к самостоятельному засыпанию? Поделитесь пожалуйста ?
Поделюсь, напишу пост позднее немного
Как у Вас это получилось?
Сколько по времени заняло?
Напишу пост про это, позднее сегодня или завтра, поделюсь, раз уж начала.
О ждём с нетерпением ? Мы засыпаем только грудью и если спит дома то сны короткие по 30 минут и ночами часто на подсосе ?
У нас также, мне уже кажется я никогда не посплю хотя бы 3 часа подряд(
Об этом можно только мечтать ? или нам Анна все напишет и это уже будет не мечта ?
У меня без качания не ест и не спит, ест только во сне
Это ужас. Представляю как вы измотаны(
Напишу пост об этом, чтобы ответить всем.
Ужас, но другого выхода нет, иначе он не ест
Расскажите как у вас это получилось и что читали? А то я уже скоро рехнусь? В кровать не переложить, спит только с сиськой под боком....
Поделюсь, напишу пост на днях)
Класс! Поздравляю вас с такой важной победой) поделитесь, что читали, как приучали, где проходили курсы, пожалуйста) ❤️
Пук
Наоборот, хольте-лелейте малышей, не спускайте с рук!!! Не успеете оглянуться как ребенок подрастет и будет уже кричать" мама, я сам(а)"
Да конечно, хольте и лелейте, никто не запрещает) мой ребёнок залюблен, зацелован и все у него хорошо. НО она у меня не спит с качание, забыла что это такое, спит в своей кроватке и засыпает за 30 секунд. По итогу имеет классную, красивую ухоженную маму, полную сил и энергии) которая не качает часами и не угадывает ее в коляске, а вместо этого, пока ребёнок спит, спокойно принимает ванну иди делает дела по дому?
А как продлить?
Можно пожбуживать, к примеру, если ребёнок просыпается через 40 минут постоянно изо дня в день, то вы заходите в комнату в 30 минут, поглаживаете ребёнка так, чтобы он чуть подбудился немного и зашикиваете, заглаживаете, продлеваете сон. Тем самым вы помогаете ребёнку перейти из одной фазы сна в другую.
Так на каждый сон.
Если ребёнок проснулся, то шикаете, гладите, помогаете уснуть. В комнате темно, прохладно, никаких разговором. Может занять и час и полтора. Держите в кроватке до предполагаемого пробуждения
Спасибо. Но мы в одной комнате живём. Не получается не шуметь. На любой шум реагирует(( но спасибо
Попробуйте использовать белый шум, очень помогает
О нет, нам он точно не помогает
А как быть ночью? Тоже просыпается каждые 40 минут(( я к груди приучила, не может перейти в другую фазу без нее.
Да какой режим?? Дитё ток родилось, например, для него рождение это такой стресс(( и тут ещё режим ему какой то навязывают(( ИМХО....
В 8 недель, у вас понятное дело никакого режима и нет и быть не может. В вашем возрасте главное соблюдать время бодрствования, это 60-75 минут максимум.
Режим образуется чёткий к 5-6 месяцам.
В 8 недель 3х часовые интервалы. Проснулись, покушали, поиграли, спать и так по кругу)