Жирное это заднее. Никак вы его не поднимите. Какое есть, такое и есть

Я молоко пила, сыр ела. Да вообще нормально ела. Я не говорю обжиралась, но ела полноценно. Как только пыталась урезать рацион, так грудь становилась почти пустая, а молоко как водичка. Когда ела нормально, то молока было хоть залейся и жирнерькое. Знаю точно. Сцеживалась периодически и было с чем сравнить

Никак, питание не влияет на жирность, оно такое какое надо вашему ребёнку. Главное, чтоб ребенок не ленился и досасывал до заднего молока, оно как раз жирное, а переднее это как вода.

Никак, не слушайте никого. Максимум чем реально поднять жирность, так это длительностью кормления с каждым месяцем оно жирнее и жирнее, к 2 годам кормления жирность молока составляет если не ошибаюсь 10%, в то время как изначально его жирность 2-3%

Жирность и не нужно поднимать, кормите грудью и не слушайте советы бабулек, если до 5 месяцев нормально откормили всё отлично с вашим молоком, после 4 месяцев прибавки в весе не актуальны

Никак. От вашего питания не зависит ничего. Все берётся из запасов вашего организма

Никак. Но главное, чтобы ребенок высасывал заднее более жирное молочко, а для этого грудь менять не чаще, чем раз в 2-3 часа

Не сидеть на диетах, полноценно питаться и все будет ок. А так молоко такое какое нужно.

Орешки грецкие, мне советовали их кушать