Девочки всем привет. Нужен ваш совет. С начала беременности отвернуло от мяса и рыбы вообще, я думала пройдет… но нет уже вот идет 19 неделя, а не мясо не рыбу на дух не переношу.Врач говорит надо кушать через не могу.Как же его кушать если я не могу.Кушаю только овощи, фрукты, сладкое, мучное и молочку.Посоветуйте может можно чем то заменить мясо и рыбу и как вообще влияет на ребёнка? Может у кого то такое было.
10 апреля 2011 15:18
Питание ребенка первого года жизни
— Основа питания человека – мясо, рыба, молочные и кисломолочные продукты, овощи и фрукты самые разные, из круп необходима гречка. Вегетарианство, соблюдение постов для беременных, кормящих и детей недопустимо. Любые … Читать далее
15 мая 2015 10:00
Я решила поделиться своим опытом, может кому-то пригодиться. Мне 29 лет и до определённого момента я кушала что попало, макдональдс, пицца, особо нивчём себе не отказывала. Кожа у меня была нормальная, прыщи появлялись перед месячными, со временем проходили, … Читать далее
27 апреля 2018 13:20
Девочки, здравствуйте! Ситуация такая, не могу есть мясо, птицу, рыбу ни в каком виде. Кушаю только колбаску иногда, котлетки и балык. Но это все такое не полезное. Хочется шашлыка, но знаю, что по факту кушать не смогу. Ребрышки в борще, до сих пор … Читать далее
А мне сегодня очень захотелось рыбки жареной… Завтра поедем покупать и готовить.
Чечевицу, очень хорошо и полезно. Рецептов в интернете много так что выберете на вкус любой. Можете даже пользу в интернете для беременных почитать от чечевицы .
Смотрите веганские рецепты, там все очень хорошо сбалансировано. Мясо и рыба — это белок. Вам нужно компенсировать достаточное количество белка из ростительной пищи
От рыбы тоже отвернуло( а я ее обожала, прям обидно. Но я понемногу ем все равно. Стараюсь хотя бы раз в неделю. И где-нибудь вне дома) Ходим в ресторанчики, заказываю сибаса или скумбрию и обязательно прошу много лимона, тогда лучше идет.
Курицу. Я ела только голени куриные и морского окуня. Все только вареное. Никогда так не питалась ?
Кушайте бобовые, там больше белка чем в мясе или рыбе.
Животные белки Вы ничем заменить не сможете )
Я вообще мясо не ела до Б, курицу оооч редко. В Б стала супы варить на говяжьем бульоне, могу остатки мяса порезать мелко и добавить в овощной салат, могу иногда потушить кусочки мяса с картошкой в сметане
Я ее по чучуть через силу ела
Гречка и грибы, бобовые. Веганы так заменяют.
Я от начала и до конца беременности с сыном не ела мясо и рыбу, тошнило и рвало даже при мысли. Ничего, вы носила, гемоглобин только падал, врач конечно ругала, но а что было сделать, смысл скушать и вырвать?♀️
На 21 неделе меня отпустило, и я снова смогла есть мясо