Диастаз мышц живота
У кого был? Какие упражнения делали? И помогло ли? Что-то вдруг решила я фигурой своей заняться, а то после нг праздников плюс 8 кг ???выгляжу прямо скажем не очень ?начала делать планку, вакуум, пресс качать, задницу, ноги. Но решила про диастаз почитать, и если верить интернету, то у меня расхождение 1 степени. Так вот половина упражнений при нем запрещены. Там предлагаются другие упражнения. В общем жду ваших советов ?
23 октября 2013 22:35
Обнаружила у себя диастаз мышц живота… это капец… я в растроеных чувствах… начиталась в инете про это и вот сижу думаю что деть… кто сталкивался с таким что делали? как лечили?
10 марта 2017 16:24
4 июля 2017 19:41
У меня тоже был, я вдыхала сильно сильно, вверх тянула живот одновременно, потом выдыхала. Называется кощей бессмертный что ли, ну только это мне помогло
Спасибо! А сильное расхождение было? И через какое время всё вернулось в норму?
Примерно месяцев 5, да очень сильно было у меня
Надо сходит к хирургу, чтобы он определил его, а не самой себе ставить диагноз...
К хирургу нормальному только в апреле смогу попасть, к местному не вижу смысла идти ?♀️расхождение точно есть, и раньше такого не было
Очень странно, что вы ещё и степень определили...
Да степень это я так, наугад ? по описаниям в инете, типа если 2-3 пальца проваливается, то первая
Если верить интернету то много чего можно узнать, сходите к хирургу для начала, убедитесь в своем диагнозе
Плюс!
Хотите сказать, его может и не быть? Но мышцы точно разошлись, туда спокойно пальцы падают, раньше такого 100% не было. А к хирургу нормальному смогу только в апреле попасть
Я тоже думала что у меня диастаз, сходила к хирургу, он как на дуру посмотрел?
Дыра в прессе, это не он?
А мне интересно как выглядит диастаз этот, как определить его может тоже есть?
Это когда мышцы пресса расходятся в разные стороны на животе, не знаю, как это по научному объяснить ?
Тоже с этим мучаюсь пробовала вакум помогает но не сильно
В инете написано что вакуум при диастазе наоборот нельзя ?♀️
?♀️