Ничего так не смущает, как этот послеродовой живот? После первых родов не так сильно обвисал, делала планку и убрала обвисшийся живот и бока. Сейчас после вторых родов живот как на 4мес беременности? это совсем не жирок торчит, а именно послеродовое. Кто дома, ИМЕННО дома занятиями убрал?? ПП не помогает убрать излишки. Вес меня не напрягает, мне и мужу так нравится с ростом 174см, вес 68. Какие упражнения делали? Интересует те, кто имено так убрал сам без спортзалов и пп. п.с мимо проходящие и решившие заскочить к моему посту с негативом, прошу обернуться и уйти как ни в чем не бывало дальше, листая посты с умом??
9 августа 2012 22:09
Несколько эффективных упражнений от обвисшего живота
...............................................................................
Упражнение 1:
Глубоко вдохните … Читать далее
3 декабря 2012 16:39
Как убрать свисающую складку в нижней части живота (так называемый фартук)? — этот вопрос мне задали десятки людей! Поэтому пришла пора ответить вам на этот вопрос, поделится тем, что знаю я и тем, что помогло мне)
Сначала, я хочу доступно рассказать … Читать далее
Думаю вам нужно укрепить мышцы животика, попробуйте дома делать какие то упражнения.удачи вам))))девочки любите себя и свое тело.
Девочки, не сталкивалась с такой проблемой.от растяжек советую миндальное масло, с начала беременности мазала животик миндальным маслом.два раза в день, и никаких растяжек.
тоже почитаю) после первого ребенка подобвис живот + растяжки по всему животу, так как ребенок был не очень большой но длинный, на последнем месяце прям ножки видно было, как упирается из живота!
похудела я в течении года! а вот растяжки то остались! сначала думала шлифовка, а потом подумала а второго рожать!? как? опять все заново! вот решила после вторых родов, точно и капитально займусь этим вопросом!
и вам желаю удачи!!!!!!!
спасибо, взаимно⚘
Такая же проблема, все в норму пришло после родов, кроме живота?
А на диастаз проверяла себя? Посмотри, как это сделать. Если он есть, то, к сожалению, наверное, только операция
чем он проявляется??
Обвисшим животом)) за счёт того, что прямые мышцы живота разошлись
у меня не такой живот)) снизу висит, вздутия как у Б нету)
фото с инета. типо такого у меня
Проверься на диастаз. Не обязательно же как на фото должно быть. У меня у подруги живот немного Висел, а рука между мышцами полностью вмещалась. Тут как не качай, не уйдёт.
Это только отрезать
Я хоть и худая. Но животик тоже какой-то холодуовый. Но это кожа растянутая. Сейчас и планка и пресс. Должно время пройти, чтоб кожа восстановилась. Так и у вас думаю так же, только нужно диастаз исключить. потому что у меня он был в палец. Сейчас уже почти нет его .
ого. от чего он
Сначала не было живота до 24 недели. Прям вообще не было, просто талия стала больше. А потом вылез в 24 недели небольшой, потом стал заметным в 26 недель. И как понесло его. Живот был не маленьким, но и не огромным мне кажется. Я думаю от того что резко вырос. Ни кожа, ни мышцы к этому готовы не были .