Нашла сегодня статью о колено-локтевой позиции при беременности. Пишут, что с 20 недели всем беременным можно практиковать. Попробовала, через 5 минут побежала в туалет. Очень хорошо разгрузила и кишечник и мочевой пузырь???


Евгения
16325

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Olllga

Тонус в ней уменьшался, полегче становилось

Пожаловаться
Лисий Хвост

Почитала, я и не знала что это так полезно)

Пожаловаться
Евгения
Лисий Хвост 

И действительно работает.

Пожаловаться
Яжмать

Меня эта поза выручала после 28 недель, когда ночью дискотека случалась в пузе

Пожаловаться
СабинА

Я так стою, и такое ощущение что живот вот вот упадет? или я на живот плюхнусь))

Пожаловаться
Ольга

А у меня, пардон, газы лучше отходят. Сейчас вечно пучит и тяжесть в кишечнике. Коленно-локтевая неплохо спасает.