Девочки, кто как и чем спасался от этой напасти?😩 Болит жутко в области поясницы… Вечером особенно после работы. На выходных делала дома уборку, потом вообще по стенке ползала. Видимо чем больше животик становится, тем больше нагрузка на спину и тем больше болит… Проблемы были и до Б, год назад даже на каблуках запретили ходить. Ставили лордоз и ещё чего-то… Не помню уж точно. Вообщем, как последствия после беременности старшим сыном😏 А ведь ещё ходить долго… Не представляю что дальше будет 😐 Хожу в бассейн, правда 1 раз в неделю пока, не особо помогает… С бандажом вроде удобно ходить, но сидеть — вообще нет 😬а работа в основном у меня сидячая… Как и дотерпеть до декрета… К ортопеду хочу ещё сходить, но не знаю есть ли смысл 🤔
Болит спина((
Рубрика
Болит спина после родов
У меня тоже, ещё и отдаёт а ногу то в одну то в другую, хоть на стену лезь ?просто терплю
Вот и у меня отдаёт в ногу! ?
Тоже дико мучалась, работа на ногах, еле до декрета дожила) душ перед сном очень расслаблял. Подушка для беременных помогала. Из мази врач разрешила Траумель, в неограниченных количествах. На мячике помогает круговые движения, минуты 3 и сразу проходило.
О, траумель у меня есть дома кстати ☝️? я и забыла про него)) спасибо!
Подушка для беременных тоже есть, но чего-то особо мне не помогает ?
Ой, а я без нее вообще не могу, ногами обнимаю и спине просто идеально)