Представляете? Кругом врачи говорят, что варикоз не лечится, в лучшем случае можно приостановить развитие.
Лет 5 назад мне предлагали операцию. Были постоянные отеки. Вес был в районе 67 кг (рост 166).
После отмены планирования беременности начала активно заниматься лечебной физкультурой в надежде улучшить состояние суставов. Варикоз даже и не думала забороть – не лечится же))
С тех пор еще несколько раз делала узи, боясь пропустить тромбоз, которым меня мама пугала, помня, как он у бабушки был. Каждый раз результат был лучше предыдущего.
На днях чуть на стенку не залезла от боли в голени правой ноги – записалась на узи. Сегодня сделали – вены практически идеальные! Вес сейчас 54 кг. Ноги прокачаны приседаниями, которые делаются ради суставов)) По 400-600 приседаний у опоры за тренировку в 4-5 подходов.
Завтра иду к неврологу. Узист сказал, что характер болей неврологический судя по моему описанию. Девочки, спасибо за советы в предыдущей теме! К ревматологу тоже, пожалуй, прогуляюсь.
Делюсь приятным удивлением: вылечился варикоз!
Рубрика
Похудение
Вы молодец! Тоже посещаю центр Бубновского:)
У нас нет центра Бубновского. Я только несколько упражнений делаю по материалам из интернета))
Расскажите о своих посещениях и впечатлениях, пожалуйста! И сколько стоит?)
Как вам удалось провернуть это по ОМС???? Кто направил и на каком основании?
Мне кажется, проблем нет с тем, чтобы получить направление… В общем, такая история. Болит спина при определенных физических нагрузках последние года 1,5. Сделала МРТ. Остеохондроз, спондилоартроз, протрузия, гемангиомы многочисленные и прочие бяки. Пошла с этим результатом МРТ к нашему неврологу в бесплатной поликлинике. Та сразу сама мне предложила заниматься в центре, дала направления на анализы и т. д. После того, как анализы были готовы, сразу дали направление. Созвонилась с центром, обговорила время и т. д.
Я не просила даже направление, и даже не знала про этот центр до похода к неврологу:)
Опупеть. Наши даже и не слышали, похоже, про Бубновского… А центр прямо у вас в городе или ездите куда-то?
Езжу. Но недалеко, около 10 км, в соседний город. Возможно, мне с неврологом повезло, прогрессивный:)
Интересная тема.у меня варикоз с 25лет, выпучились вены на ногах как гроздья винограда во время первой беременности.мне что -то ни чего за все эти годы не помогало.перед 2ой беременностью делала операцию склеродирование, но меня предупредили: беременность вернет все обратно.так и случилось, стало даже еще хуже((собралась делать операцию по удалению вен, записалась даже и вдруг бац, третья беременность, теперь не знаю что и как на ближайшие пару лет я пупсом в обнимку.Методики Бубновского мне очень нравятся.но меня не беспокоят отеки и боли, только внешний уродский вид
Маш, а как ты зубы лечишь? Обезболиваешь каждую маленькую дырочку? Рожаешь — сильно кричишь? Я почему спрашиваю — потому что отсутствие болей при уродском внешнем виде может быть из-за сниженной болевой чувствительности. У папы ноги были кардинально черными (лодыжки) и на голенях клубки вен — и практически не беспокоили, пока не образовалась трофическая язва и не встал вопрос об ампутации ног. Ты подумай… Стремглав бежать оперироваться с пупсом наперевес, пожалуй, смысла нет. Но и тянуть бесконечно тоже не стоит. Из такого состояния, как у тебя, думаю, все-таки просто снижением веса и укреплением мышц варикоз не убрать. У меня проблемные вены были внутри. Снаружи только специалист — и то не сразу — что-то разглядел. Видимо, поэтому приведение в порядок мышц позволило привести в порядок и вены. Ну, на бедрах выше колена еще есть сосудистая сеточка кое-где. Но меня это не парит. Мини я в юности не носила, а теперь и подавно)) А жить это не мешает))
У меня хороший вес, здоровый, в смысле убирать его нет смысла, только если истощение.я в компрессии хожу чаще всего.делаю узи, слежу за состоянием крови, что б не было тромбоза, пью пилюли для вен.это пожалуй все что я могу сделать сейчас.ну когда я плаваю, то ноги ваще идеальные, аикак выйду на берег опять 25.может стать ихтиандром?)
У меня если смотреть по нормам, сейчас вес на нижней границе. И я планирую еще убирать — жир. Но замещать мышцами. Но растут они у меня крайне тяжело. А жир все равно здоровья не прибавляет. Я себя в минимальном весе чувствую максимально хорошо. Но, возможно, это именно моя личная особенность. Плавать не могу себя заставить. Видимо, переплавала в детстве)) Ходила в спортивную секцию по плаванию 6 лет. 6 тренировок в неделю по 1,5 часа. Уже тошнило от плаванья))
Я плаваю только в море, под водойв основном.я тоже в нижней границе себя отлично ощущаю.успехов теб)и всем нам)
Удивительно. Варикоз с 14 лет. Активный образ жизни при варикозе — плавание, ходьба, лыжи, роликовые коньки… Все вертикальные виды передвижения с компрессионным трикотажем. Приседания не показаны совсем, как и традиционный фитнес.
Почитайте/послушайте Бубновского. Традиционные медики готовы по любому чиху запрещать все подряд.
Я потом дошла до медиков. В 14 лет занималась бегом, фитнесом… К сожалению, мои ноги подтвердили прогнозы традиционных медиков. Сейчас занимаюсь тем, что не провоцирует...
Если это не сосудистая сетка, а варикоз, то, увы, убрать растянутую и деформированную вену уже никак. А сетка, да, легко может уйти и без склеротерапии.
У меня проблема была не в сетках и деформированных венах, а в болях и отеках. Врач, предлагавший операцию, говорил, что проблема с венами, которые не под кожей проходят, а глубже. На вид ноги вполне нормальные. Ну, кое-где сетка, конечно. На лодыжках вены хорошо видны. И были отеки сильные. Но вот уже года полтора как их нет. По узи состояние вен планомерно улучшалось, и вот сейчас только минимальная несостоятельность клапанов при нагрузке только в районе сгиба бедра.
Я приседаю всегда в бинтах, поначалу еще в наколенниках. Теперь наколенники надеваю редко, в основном после перерыва в тренировках.
О! Очень круто! Буду вдохновляться вашим примером.
Вам разрешали с варикозном приседать? Просто у меня сейчас тоже он атакует во всю. Боюсь приседать. Врачи тоже этим пугают, что нагрузка идёт. ?
Никто не разрешал, ибо никого не спрашивала)) Знакомый фитнессмэн со смехом рассказывал, что ему в свое время запрещали дофига всего — забил и счастлив)) И здоровее многих запрещающих))