Девочки, я очень страдаю из-за склада своего характера! Я очень мнительная, переживаю по любому поводу, все принимаю близко к сердцу и т.д.! Постоянно переживаю за здоровье своё, ребенка, родителей, мужа… Если заболевает мой сын, я просто с ума схожу(( Если вижу в соц.сетях или слышу какие-либо сведения о чей-то болезни или смерти, то начинаю крутить это в голове, постоянно думать об этом. Перечитывать симптомы чужих болезней и как будто внутренне пытаюсь исключить их у себя, начинаю переживать. Очень боюсь всяких болезней. Сегодня ночью приснилась война и вот я залезла в сонник и прочитала там, что это очень плохой сон и предрекает он только беды и горести! Все! Нет мне теперь покоя! Постоянно живу в каком то неврозе, напряжении. Мое самовнушение вообще не знает границ((( Например, я была в магазине и там рядом кто-то чихнул/кашлянул и через какое-то время я начинаю чувствовать что я как будто заразилась! Ясно и ярко чувствую симптомы, но потом наверное забываю и все проходит)). Бывают периоды относительного затишья, когда я вроде бы обретаю какое-то душевное равновесие, но оно рано или поздно все равно сменяется этой тревожностью. Сейчас еще этот Китайский вирус жути нагоняет. Короче, мне только повод дай попереживать и понервничать, а если его(повода) нет, так я его сама надумаю! Девочки, только не смейтесь(( я не знаю как справиться с этой чертой своего характера...
Нытья пост!(((Как побороть свой характер?! Помогите!!!
Рубрика
Общая психология
И я такая же(( не знаю как от этого избавиться. Порой прям с ума схожу от этого((
Да это жесть((
И я такая же..
Как я устала с этим жить, кто бы только знал.
Я каждый день ищу в себе какие то откоонения и болезни. Безумно боюсь заболеть чем то страшным. По сто раз мерю пульс. Боюсь что давление повыситься, боюсь рака и т.д.
Если вижу скорую, начинается дикая тревога.
Ох, не говорите… и про скорую так же… как вижу машину скорой помощи, все, начинается… и все что вы описали, тоже как про меня… (((
Надо понять откуда это идёт, задать себе вопрос, вы мнительная, ищите во всем плохое чтобы что? Для какой цели? Понять… ну даже если плохое случится, то что? Как вы с этим будете справляться? Вообще это у психотерапевта лечат
Это не характер у вас такой. Это тревожное расстройство. Оно может всю жизнь длиться, потому что тревога может быть заложена из детства. Посмотрите в инсте @feodoridy, это психолог, очень крутая, она много эфиров проводит по тревожности. Я кстати сама такая же, но уже потихоньку отхожу от этого состояния, работаю над собой.
Спасибо. Посмотрю обязательно!
Вам надо больше позитива в жизни) у вас есть какое-то увлечение, хобби?
Хобби есть) Я вообще человек увлекающийся, люблю пробовать разные виды рукоделия, это действительно помогает и отвлекает. Но бывают периоды, что творить совсем не хочется и, видимо, появляется время хандры...
Да, бывают такие периоды, я обычно запасаюсь вкусняшками и сериалами)
?