Девочки, мне нужна настоящая реальная мотивация начать заниматься собой! Я много раз ничинала худеть, заниматься спортом и внешностью. Но каждый раз вылазило какое-то обстоятельство и я срывалась… Я искала мотивацию в сети, хотела достойного примера для подражания. Но кругом одни знаменитости и обеспеченые блогерши. У них дети с нянями, а они работают с диетологами, тренерами, покупают все необходимые разнообразные продукты для сбалансированного питания… Короче, у меня нет таких идеальных условий. И в моем окружении девушки в примерно такой же жизненной ситуации тоже не могут никак похудеть. Может кому-то из вас удалось себя кардинально изменить? Поделитесь своим успехом, результатами! Я не про -3 кг к празднику. А про действительно шикарное преображение!
Есть тут реальные результаты преображения?!
Комментарии
Актуальные посты
женщина сама похудела на 30+ кг., не знаменитость, не супер обеспеченная, самая обычная. Сейчас марафон проводит по похудению. На ее страничке много рецептов и прекрасная мотивация.
Главная мотивация для меня- здоровье и дети! У мамы в 60 лет куча болячек из-за лишнего веса- суставы, преддиабет, давление и т.д. Я нужна своим детям здоровой, ну и внуков хочется увидеть и на свадьбах поплясать!
Ах да, поездка летом на море тоже неплохо мотивирует!
Юлечка, очень хорошо спор на деньги с подругой, которая в такой же ситуации. Например, скинувшая меньше за месяц ведет вторую в сауну или в клуб на дискотеку. И так до желаемых результатов
Вы сейчас глупостями занимаетесь, без обид! До и после, полно фоток в сети. К тому же обычных девушек. Какая вам мотивация нужна? Подойдите к зеркалу и решите, что хотите выглядеть по другому. Очень советую систему — 60 Миримановой. В свое время сбросила 12 кг на ней за три месяца. Придерживалпсь год. С 2010 мой вес 53 кг, хотя давным давно на ней не сижу. Поменялись вкусовые привычки и т.д. Это не диета. Поинтересуйтесь.
Да, удалось похудеть. Не кардинально, но я вполне довольна — не стесняюсь на пляже рядом с нерожавшими подругами. Считаю, что для мамы двоих детей я выгляжу шикарно ) Могу, конечно, скинуть фото, но вам зачем? Лучшее сравнивать себя не с другими, а со своими собственными результатами.
Я в 18 лет весила почти 100кг)
А я сейчас столько (((
Похудеешь))) надо просто понять, что еда тазиками хитине вариант)))
я на двоих девочек подписана в инста. прям душевно и легко. в марафон пока не иду, но смотрю, меняю свою систему питания потихоньку.
Одноклассница почти 30 скинула, занималась каждый день пол года по Джулиан Майклс. Могу ее Инстаграм дать, там у нее все выложено. А вообще больше наверно ее замотивировало то что она себя ущербной чувствовала, одежду красивую носить не могла… вам нужно чаще бывать в обществе: магазинах с вещами, клубах, барах, кафе, салонах и тогда вы такой мотивации хапнете смотря на других, что отвечаю вам не надолго хватит ? а когда дома сидишь в растянутой футболке кажется что и похудеть надо, но сначала чаек попью ))))
Вам ее на долго хватит *опечатка
Согласна, поход в магазин для меня огоромный стресс и мотивация: вся одежда красивая, но на меня ничего не налазит… ((( Особенно тяжко, прям до слез, когда не могу застегнуть на жирной голени высокие сапоги… ((( Но у меня есть один серьезный антимотиватор — мой муж. Приносит домой тортик, ложится такой же пухлый как и я на диванчик, затаскивает меня лечь рядом, обнимает меня и приговаривает, какая я красивая… )) И вот мы лежим, смотрим кино и едим тортик… Блин, после такого никакой мотивации не остается… (((
Мой тоже пухлик, и тоже любит пожрать вкусно и на ночь… но я его капец как пилю за это и пугаю, что буду покупать скоро ему одежду в магазине для Толстых и вместо красивых боксеров -семенники размером с наволочку ? потому что в нормальных магазинах все заканчивается на xl ,xxl. А нам это уже жмёт… вот ходит и пыхтит… абонементы посматривает к весне ..
@pux7070 со 120 до 55 кг. В одном зале занимались. Я лично после вторых родов с 79 до 58.
Самая лучшая мотивация всегда в зеркале… я вот как-то сфоткала себя и посмотрела как бы со стороны. Честно? Не хочется ничего запретного. Сижу на кето диете :)
Правильное питание и спорт, ну и жопоньку оторвать для начала. И никаких блогеров не нужно. Мотивация?! Кроме вас самих никто этого не сделает, хотите быть здоровой и красивой, берите и делайте. Волшебной пилюли нет.
Моя мотивация худой муж, который младше на 5 лет))) хочу нормально смотреться с ним рядом ???
Мой муж младше на 4 года, но он тоже не худой, и пухленьких любит… )
Мой любит меня какая есть, но когда от упражнений подтянулись попа и ноги, любовь стала сильнее??
30 кг за 9 мес
В журнале есть фото до и после
Круто! Вот это результат! Мне как раз надо 30 скинуть...
Если вы сами к этому не придёте то не кто и не как мотивация вас не потащит к этому, наверно вы не такая уж полная что к этому не как не относитесь серьёзно ?
Я очень полная. И ужас в том, что с этим смирилась… Я давно такая. А из-за проблем со здоровьем вес уходит с огромным трудом ((
Любите себя таким каким вы есть полной не полной, я вешу 74 кг я люблю свое тело хоть у меня есть жир на животе хоть нет его
Я вам через 6 мес про себя напишу
+++ я в ваших рядах ???
К тому времени, надеюсь, мне уже не нужна будет мотивация! )
Подготовка к лету полным ходом ? да не собьемся мы с этого пути
Тогда вместе поделимся результатами ?
Я к концу февраля поделюсь своим преображением, надеюсь. Если актуально будет, сейчас в процессе еще ))) ?
Дддддааа ))))))))) ??
Вот обычные женщина. Результат за год
Подруга похудела на 17 кг, за 3 месяца, по книге интуитивное питание
Тоже хочу мотивацию, чтоб прям ах!