Как-то так) Тема про вес и похудение в целом.

Вообще не люблю слово «похудение». Но слова «постройнение» нет в нашем лексиконе))))

Долго думала, публиковать здесь такой пост или нет. 

Ну как бы сайт больше на беременность и детей направлен)))

Но решила рассказать, поделиться.

Я из той самой категории вечно худеющих. И вечно набирающих обратно. Штормило всю жизнь как качели: минус-плюс, минус-плюс. 

Кажется, впервые о похудении я задумалась в 2007 году — задел чей-то комментарий на каком-то форуме. 

Минимальный мой вес был 58 кг и это всегда было после Болгарии. Нет, там не так все хреново с едой 😂 Там очень вкусные помидоры с арбузами и всегда было жарко и много движения. На такой трехнедельной диете очень быстро уходят кг)))) И так же быстро потом возвращаются назад по приезду в Москву 😅

Максимальный вес… Наверное 69. Я не заметила как они прилипли. Просто однажды встала на весы и ... 😢 Мой рост — 170, вроде даже и норма, но как-то некомфортненько.

Конечно это не 80 и не 100 кг. Но для меня критично! Я не люблю себе не нравится.

И вот эти 69 как прилипли, так и существовали со мной. Ну, к свадьбе минус пара кг, а после свадьбы вернулись они обратно. И всё. 

Так было до беременности. 

Кто меня не знает — я из тех, кто в беременность худеет)))) Забеременела в весе 69 кг, а максимальный вес с пузом на 38 неделе — 74кг. После родов вес за неделю дошел до 62.

Прилетели домой, началась череда мамских будней. Удерживала вес ровно полгода, потом он снова пополз вверх. И опять — в какой-то момент встала на весы — уже 65. Потом 67. Ну и снова-здорова мои 67-69. До второй беременности 😁😂

Вторую беременность я встретила в весе 68, максимальный вес на 41 неделе — 72 кг. После родов — 62. 

Вспоминая историю я решаю всеми силами удержать вес, потому что мне нравится быть легкой и стройной, а не «крепышом». Знаете, когда есть ощущение некой надутости? Вроде и нормально. И даже окружающие люди говорят «да ты стройная!». Но сама-то внутри понимаю, что изящной пушинкой меня не назвать)

И вот с рождения Юрки меня шатало, но уже поменьше — до 65, но потом быстро уходило в 62. Как-то по настроению))))

А последний год что-то прям изменил. Я поняла, реально поняла, что проблема с «шатанием» — это не только еда. Это очень сильно связано с психологией. Очень! И все работает в совокупности.

Начала работать над собой, начала работать над своими страхами, комплексами. Развивала тему любви к себе. Позиционирование себя в жизни. И параллельно работала над питанием, благо у меня есть своя комфортная и вкусная программа))

И вы знаете, это все вместе сработало так, что я даже улыбаться стала по-другому 😁 И глаза повеселели)))

Фото, конечно, прилагаю)

Есть у меня ещё своя цель, мне есть до фига есть над чем работать, и я знаю как я это могу сделать) Но суть не в этом.

Суть не только в похудении в плане еды. Что касается еды, если вы не можете себя сдерживать — есть сейчас крутые штучки, помогающие вам в этом процессе и они работают — уж поверьте, я знаю о чем говорю. Но когда вы решаете в том числе свои психологические затыки — это даёт результат прям намного круче и быстрее! А главное — с офигенным настроением.

Хочу, кстати, в этой теме ещё глубже покопаться, пока у меня из знаний — только разбор своих головоломок и некоторое количество прочитанного материала) 

Всем добра ☀

P.S. кстати, весы я вообще всем рекомендую выкинуть нафиг 😂 Как по мне, весы — это зло. Сантиметровая лента гораздо круче)))) А поскольку она у меня потерялась — то я сейчас ориентируюсь только на фото и на одежду)