Мое материнство.??

Казалось какие ещё могут последовать изменения в жизни женщины у которой уже есть четверо детей?! Да я и сама так думала? А вышло все наоборот, и дело не в физических изменениях или усталости. Эта Беременность и роды меня открыли по новому, изменили сознание, восприятие этого мира. Это как открыть дверь которую не мог отпереть долгое время. Ощущения что я начинаю знакомство с собой заново.
Роды были процессом сакральным и интригующим. Пусть они и не прошли по намеченному плану, но я осталась довольна. Вселенная знает как надо именно мне. В родах произошёл свой интересный опыт, повторение Гуру мантры и медитация все же работают, успокаивают тело и ум. Дыхание- это источник жизни, глубокое дыхание- помогает проживать схватку и черпать силы для дальнейшего родового пути. ??

Изменение ритма жизни после появления малыша для некоторых женщин может стать эмоциональным стрессом. Поэтому важно в этот ответственный период направить внимание на восстановление физического и психологического состояния матери.

Каждой женщине важно научиться выделять несколько минут на себя – это может быть единственный раз в течение всего дня, когда вы сосредоточитесь на своих собственных потребностях.

В Индии говорят, что тело женщины после беременности и родов подобно индусскому богу Шиве — разрушителю. Шива олицетворяет разрушение всех старых привычек и привязанностей, и за этим разрушением следует возрождение.

В стремлении вернуться к своему прежнему телу и физическому состоянию помните, что то «разрушение», которое вы пережили, дало вами привилегию расти как человек и как мать.

Уход за собой поможет вам заботиться о других, ведь от состояния женщины зависит настроение и состояние домочадцев! Пусть материнство наполняет вас каждый день!