Хочу поделиться опытом о стройности фигуры. Я жила в посёлке до 20 лет. Абсолютно не ела фастфуд никакой, даже минералку не пила. Был обязательно завтрак (без него бабушка не отпускала 😁), потом привыкла. Ела всегда в одно и тоже время, ночью в 1 НОЧИ ела картошку ЖАРЕНУЮ и салат с МАЙОНЕЗОМ почти каждый день)). Была вкусная родниковая вода, выпивала по 0,5 железной кружки за раз). Итог: вес 45 кг, при росте 62. Идеальные волосы/зубы/ногти.Переехала в город, начался фастфуд, сбой режима и за 2 МЕСЯЦА я набрала 12 кг 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 12 (!!!!!). Жесть... Сейчас буду возвращать назад те привычки и + хочу подтянуть фигуру спортом. Интересно ещё то, что ела всегда раньше очень много мучного, хлеба за р…
Рубрика
Похудение
Езжайте обратно, и с таким рационом без фасфуда будете весить 120! Глупость написали, я в 20 весила 40 и до 28 лет 45 и даже не парилась про диеты и т.п.После родов все изменилось, поправилась.Теперь вы уже женщина родившая, кормящая изменение в гормональное фоне, метоболизм.
Да я не говорю о родах вообще. Я говорю о том, что было ещё до беременности. А после родов я вообще похудела ещё на 4 кг от добеременного веса и до сих пор не добрала. Не понимаю, почему все так за эти роды хватаются
Это ж хорошо, мне б так.Просто после родов тяжелее как по мне похудеть… хотя никогда не худела.
Согласна после 30 трудно вес поддерживать!!!
А мне как-то 20 летняя писюха сказала "вот я ем всё и не поправляюсь". Я ей ответила, что в ее возрасте я так же ела и была худая, а после 25 начала вес плохо сбрасывает, а после родов так вообще, надо сильно потрудиться над фигурой. И не зависит от еды это. Гормоны, метаболизм
Вам уже не "до 20". Вы уже женщина выносившая, родившая и кормящая.
Здоровое питание и здоровые привычки-это хорошо! Но замедленный метаболизм и измененный гормональный фон никто не отменял.
Думаю это не зависит от места.Просто у вас изменился темп жизни, метаболизм после родов… В час ночи картошку с майонезом и кто угодно после родов колобок)))
Да уж не скажите: кто угодно)))
Даже не могу вообразить как можно не зазжиреть с таким рационом)))
Ну вот не жирею как-то. У меня больная тема: набор веса.
?Ну у вас тож проблема))Тогда смело ешьте картоху с мазиком))
Вот и ем? да, реально проблема....
Вы стареете, метаболизм замедлятся. Да и жаренная картошка каждый день в час ночи, ну такая себе привычка ?
Я до 30 лет ела фаст фуд тоннами и весила 48 кг всегда! А потом хоп и мне 30… и понеслось
Я до 30 лет вообще не поправлялась, и ела как не в себя! Зато после завершения гв понесло! Тут дело не в еде наверно, а в гормональных изменениях и возрасте, по крайней мере в моем случае! ? А некоторые на режиме, наоборот поправляются.