Как набрать вес, если ем, как слон, а вешу, как барашек-дистрофик!?

Никак не могу набрать вес, за всю жизнь он не был выше 47 (кроме беременности). Я ем всё, и мучное и сладкое, разные углеводы, крупы, мясо, овощи-фрукты. И витамины пью, и даже Элькар пила, всё тщетно. Ем достаточно много, могу весь день жевать, но всё бесполезно. Хочется выглядеть женственной, но с таким весом это практически невозможно, я всё равно выгляжу, как подросток, даже фигура «песочные часы» не спасает ситуацию. Сейчас вешу 43-44 при росте 165. В интернете куча идиотский советов, которые могут нехило подорвать здоровье, а-ля «Ешьте утиный жир ложками», я хочу вес набрать нормально, а не умереть. Помогитеееее.

Комментарии

Данника

Москва

А мне нравится, что я худая) при росте 172 мой вес обычно 49-51 кг. Занимаюсь спортом, чтобы был рельеф, а не плоская доска ?.

21 января 2020 08:29

Ответить

Ксения

Владивосток

Милая Марта это бесполезно(( что я только не пробывала… абсолютно все и даже те самые глупые Советы с интернета ( пиво со сметаной) и нечего не помогло) смирилась и теперь принимаю себя такой какая я есть 48/171, сейчас в положении жду когда уже поправляться начну) в нашем случае это единственный шанс походить несколько месяцев с формами)))

21 января 2020 08:25

Ответить