Думала худая..

Марафон денег стоит. Но можно на странице у неё упражнения смотреть. Инстаграм @melannett

Спасибо

Второй. Первый раз большие изменения были, мне понравилось.

Меня всё жаба душит. А расскажите подробнее, что там за система?

Она дает упражнения, подробно в видео обьясняет как делать. Первый день одно, второй день второе и так с каждым днём по прибавляющей. Смысл марафона в том, что упражнения даются в комплексе и присутствует конкуренция и азарт. Я какие-то ее упражнения делаю и сейчас, но по отдельности и не регулярно, а там стимул есть в группе со всеми.
Я участвовала в октябре 2018.

Упражнения на растяжку сухожилий, лицевая и шейная гимнастика. Есть упражнения на тело с банками.
Да, не дёшево, тоже жалась. Но иногда можно, это в пользу.

То есть там доступ к группе отдельной в Инстаграм на вечное пользование?

Нет. Там сайт с личной страницей на который выбрасываются поочередные задания, чат для пользователей и директ. По прошествию марафона и подведению итогов все задания удаляются, вместо них остаются две шпаргалки- описания упражнений в письменном виде и в картинках. Ваша страница, с вашими данными остаётся доступной.

То есть, допустим, купить в складчину курс не получится?

Это сайт. Записалась на марафон к меланнет, может знаете.

Неа, не знаю))) но знаю сделаю себе в заметках такую таблицу. На счёт талии — сильную роль так же играет Тип фигуры. Против кости сложно переть)))