Привет! Решила показать вам 2 ПП ужина. Выкладывать свой рацион каждый день не буду, так как это скучно, а вот если какой интересный рецептик получится — то буду выкладывать 1. Креветки с макаронами из морковки :) Это реально очень вкусно. Обжариваем … Читать далее
Обруч), я каждый день кручу утром 20 минут и вечером… Бока ушли за месяц)))
Хулахуп накачает мышцы под жиром и Вы будете ещё больше. Массажи, прыжки, бег, спорт
Халахуп ?
Мало сидеть на пэ пэ, надо ещё дефицит пэ пэ, и только тогда бока уйдут
Физ нагрузки. Но если конституция тела такая, то они уйдут самые последние, либо не уйдут(((
Халахуп, ток он мне помогает