Но решила сесть на питьевую диету. Хотя бы попробовать. Ибо система минус 60 неплохо мне помогла скинуть 11 кг, но дальше ступор (плюс1,5 за вчера-сегодняшний день я не считаю. мой несчастный день СВ с подругами и роллами\пивом\фисташками — дал знать, скину я их быстро). Может это конечно из-за критич.дней, но что-то я огорчилась прям. Осталось скинуть еще 6-8 кг, а вес уже вторую неделю колеблется от 76 до 77!!! шо за ***.
Кто сидел на такой диете и вообще делитесь советами и опытом.
+1!!!!
и мне помогала, в смысле не жрать лишнего. а питьевая как раз и требует — не жрать.