После родов я как будто потеряла саму себя, много времени уходит на малыша (что вполне естественно).Не успеваю по дому и на себя времени не хватает.Гуляем не долго, т.к холодно еще… Подруги уже не звонят.Постоянно меня какой то дипресняк накрывает, каждый день одно и тоже.Как быть?
Есть совет?
Комментарии
Актуальные посты
Екатерина, желаю Вам побольше позитивных эмоций!!!
сама вот тоже мучаюсь, ничего не успеваю, нервная, злая порой как собака и вообще полная депрессуха местами накрывает((( настроение меняется по 10 раз за день( ну мужа срываться начала, плачу вечерами...
Но думаю, скоро всё наладится!!! и у меня, и у Вас!)))
благодарю Настя)
Перебороть себя и попробовать составить режим дня. Это все от нашей лени, я вот раньше тоже думала, что не смогу сидеть на диете, т.к. это готовить отдельно на себя и заниматься спортом это же пол часа и времени на себя много не надо по 15-20 минут в день можно выделить, посоветую изучить систему флайледи, у нас тут на бебике много девчонок которые проводят марафоны и учат правильно распределять свои силы, а вместе все получается еще лучше!
УДАЧИ!
спасибо большое!!!
потом легче станет, я специально тащу себя на улицу погулять пообщаться с такими же мамочками, легче намного становится, понимаешь что не одна такая, главное взаперти не сидеть
мда… привыкаешь ко всему.
о даа
и у меня не хватает на себя времени. душ 5 минут… ногти не могу накрасить...
по дому щас успеваю уже больше. я дочку сажу в коляску она играет я успеваю посуду помыть. ложу ее в манеж она опять играет успеваю ещё что т о сделать… пробуй её ложит в разные места где новые игрушки и так у тебя будит время побольше свободного
у всех так, единоличная жизнь закончилась)))
Наслаждаться и радоваться!
У вас с тремя получается???? У меня что то самой депресняк уже
оставлять ребенка с мужем, бабушками и ходить хотя бы по магазинам