Как похудеть на гв при этом так чтобы молоко не пропало? Мне все говорят в один голос, что при гв надо обязательно хорошо кушать мяса, мяса и ещё раз мяса.Вот я и ем хорошо, что аж противно в зеркало смотреть(
Меню какое-нибудь что-ли мне подскажите, сразу скажу что бегать и тд (физ.нагрузка)нет времени вообще.Мой ребёнок это моя физ нагрузка😁
Меню какое-нибудь что-ли мне подскажите, сразу скажу что бегать и тд (физ.нагрузка)нет времени вообще.Мой ребёнок это моя физ нагрузка😁
Я тоже жру как слон?
А я вот плохо ем(( бутеры, кофе/чай/соки/молоко. Печенье и ТД… Стараюсь хотя бы витамины принимать для кормящих. За то с весом все окей. Питаюсь так, потому что нет времени готовить. Свекровь тоже не особо любит готовку. Так и живем
А мужа чем кормите?
Он так питался ещё до встречи со мной, раз его мама не особо готовит. либо готовая еда какая-нибудь
Ого
Кушайте и радуйтесь, я бывает один раз за день поем, а остальное чай или холодный чай с печенькой, или булочка на прогулке.
Попробуйте уменьшить порции, питайтесь меньше, но чаще
На мясе вы особо не поправитесь. Я ем очень много мяса, после родов -17, хотя за беременность было +9
Ого???
От мяса не толстеют
Ну я же не только мяса ем
Ешь мясо? а вообще если хотите, напишу вам в Ватсаппе рекомендации моего тренера. По питанию
Мне напишите, пожалуйста
Пишите номер)
О спасибо отправьте пожалуйста мне 89247535200
Я пока кормила грудью, не могла похудеть. Были лишние 4кг, пыталась меньше есть, а они встали на месте. Как грудью перестала кормить, сами ушли не заметно. Это ещё может зависить от гормонов. Кто худеет, а кто-то толстеет
Это понятно что кто-то толстеет, а кто-то наоборот и я видимо 1 вариант(((
Я поэтому теперь не загоняюсь, что буду ??. Сноха наоборот похудела на гв, а как перестала кормить, её разнесло (
С дочкой так ела боялась молоко потерять, что не жирное оно и т.д. Очень набрала вес. Дочь к слову по 700 гр набирала. С сыном, когда поем, тогда и хорошо. Вес лишний есть, но не критично. Сын по 1200 гр набирает
Так и я ем как не в себя хотя 3-4 раза в день (слава богу не 6-7 раз) тоже боюсь молоко потерять
Ну так кушайте лучше 5-6 раз, но не пол килограмма еды
Я говорю о том, что сейчас ем мало и редко, а сын хорошо набирает и молока хватает. Молоко от еды не зависит
Но мясо мясу рознь, есть свинина жирная а есть и индейка.
Я не ем свинину вообще, из мяса только говядина и курица forever ♾
Питание не зависит.в голодные времена выкармливали детей и все живы.
Не сказала бы что не зависит.У меня много знакомых и подруг которые при гв переставали кушать хорошо и молоко пропало со временем и приходилось докармливать смесью.
Хрень полная.кормление грудью гормональный процесс.что там ваши знакомые надумали значит так кормить хотели