Девочки кто как проводил их? Что кушали? Тяжесть в животе, изжога по вечерам уже устала от этого
Может дело в питание ?! Стараюсь кушать нормально, не знаю почему так… Или диету может нужно какую то… Сегодня читала про эта и вот думаю о диете…
Разгрузочные дни для беременяшек
Комментарии
Актуальные посты
мне врач назначила разгрузочный день, т.к после 24 недели стала резко набирать в весе( Дала на выбор 4 варианта: яблочный (1,5 кг/д), творожный(600г/д), молочный( 6 стаканов/д) и овощной (1,5 кг/д).
ничего такого нет… как будто не беременна))
Еще изжога бывает от всех продуктов содержащих дрожжи. Попробуй их исключить и посмотреть на реакцию.
Я против таких дней, хотя вот как девочки пишут- гречка, кефир, может яблочки, я еще кушаю вот такой салатик- вареные свекла+морковка+ орешки+ раст масло(Это все на терочке).
салатик вкусный) только я без раст.масла, вообще его не ем сейчас))) от него изжога у меня) я свеклу+йогурт)) или сырую морковь + яблоко на терке и йогурт, орешки ем отдельно) и мало) а вообще разгруз.дни устраиваю но не весь день а полдня, к примеру с утра ем мюсли или овсянку, в обед бульон куриный или куриные котлетки )) и вечером только кефир и яблоки)) на ночь кефир тоже)
а от изжоги верное сред-во есть понемногу но часто) 5 раз в день по 100-150 грамм))
повезлооооо)))))
а я с ренни на яблоки, с яблок на кефир))
мне врач моя посоветовала разгрузочные дни 1 раз в неделю. пример 1: кефир и яблоки пример 2: гречневая каша (без добавок) и кефир пример 3: кефир и овощи (сырые или тушеные)
а от изжоги я спасаюсь кислыми яблоками =) антоновка или кислая семиренка
День яблоки, день кефир
это что целый день одни яблоки?!
Я не врач, но на 99.9% уверенна что это принципиально не верно!!!
Испортите себе желудок! Вообще в шоке от того что это было предложено гинекологом. Она что пту заканчивала?
Олечка, конечно в этом состоянии плохо получается соображать. Но подумайте сами- целый день одни яблоки… у вас от того что вы голодные будет вырабатываться кис-та, плюс от яюлок кис-та.
почитайте от чего изжога бывает (не только у бер-ных), исключите этипродукты
Разгрузочные дни — стресс для ребенка! Он же с вами кушает!
Разгрузочные дни — это не голодовка
день на зелени — ничего вареного и тем более мяса.
не каких диет пересмотрите свое питание