Что можно есть при гв?

ешьте все, просто новые продукты вводите по немногу сначала и смотрите реакцию, суп обязательно ешьте, гречку, салат листовой, творог, кефир, фрукты .

я к месяцу ела уже все, кроме продуктов аллергенов и сильнослабящих (цитрусы, шоколад, виноград, чернослив, свеклу, и то свеклу понемногу ела — реакции не было).

все ела, не ела только цитрусовые и которые вызывают газообразование типа винограда, капусты.Кашу утром, потом суп и второе.Чеснок тоже нельзя

Все ела!!!

ела все кроме, острого, жареного, газ. воды не пила, и сладкое не ела.

Я ела пельмени)))) Супы разные, особенно куриный, хлеб с маслом и красной рыбкой, огурцы и помидоры начала есть где-то неделе на 4 после родов, Рожки, колбасу.

Не ела: шоколад, мед, орехи, красные ягоды, цитрусовые, экзотические фрукты (манго, папайя, ананас), слишком жирную пищу, слишком соленое, маринованное, грибы!!!

Все это я стала есть где-то примерно через полгода, когда начала вводить прикорм!

отварную гречку, картошку, говядину, курицу, ну или тушеную, короче нельзя жареное, острое и сильно соленое

это все надо смотреть по ребенку, чтоб животик не болел и аллергии не было. кто-то все ест и малыш не реагирует. а кто-то только гречку и воду. вводите постепенно продукт и смотрите на реакцию ребенка, если все хорошо. то продолжайте кушать. но конечно в умеренном количестве. что точно пока исключить-капуста. яблоки. шоколад, бобовые

могу списком то, что нельзя: алкоголь, таблетки, наркотики

остальное можно

первые 4мес не ела цитрус копченое острое и капусту бобовые… а так все все ела