Девочки, у меня у бабушки и у мамы поперечное плоскостопие, это когда большой палец ноги как-будто в сторону уходит. Вот маме операцию делать будут. Есть, конечно, наследственный фактор, но многое зависит от обуви. 95% этой болезни атакует именно женщин! Так что берегите свои ножки девушки!
Как «аппетитна» ножка на шпильке! Еще Мерилин Монро сказала, что каблук — это пьедестал для женских ягодиц. Но рьяным последовательницам ее сексуальности за такую обольстительность приходится платить своим здоровьем. ПОД КАБЛУКОМ У… КАБЛУКА
— Ножки пошире, стопы параллельно, станьте на носочки, теперь на пяточки, — диагностирует мои ступни ведущий научный сотрудник клиники патологии стопы Института ортопедии и травматологии Андрей Лябах. — Не меняя положения стоп, разведите в стороны коленки. Теперь ложитесь на кушетку...
Вот так мучили меня — жертву высоких каблуков. Но вердикт был парадоксальным: из-за особенности строения моих ступней… без каблуков я не ходок!
По словам доктора, о хорошем здоровье наших предков говорить не стоит. Любой ортопед, посмотрев на старинные церковные иконы, где святые изображены в полный рост и босиком, увидит всевозможные деформации стопы. Так что, ничего кардинально не изменилось. Скорее всего, общий культурный и бытовой уровень населения сегодня стал выше, и люди начали заботиться о здоровье, придавать значение фигуре, одежде.
Украинцев со здоровыми и «правильными» ногами лишь процентов десять, еще двадцать — кое-как живут со своим недостатком. Остальные нуждаются в консультации ортопеда. Чаще проблемы возникают из-за неудобной или неправильно подобранной обуви. Примечательно, что среди тех, у кого здоровые ноги, почти нет женщин. Да, мужская мода толерантнее, но есть еще одна причина: именно сильная половина человечества вбила в головы представительницам слабой, что ноги должны расти от зубов, считает врач. Вот и становятся женщины на «ходули», а потом страдают.
— Неудобная обувь — один из факторов, провоцирующих изменение ступни. Если она не амортизирует, не пружинит — удары от ходьбы воспринимают суставы и позвоночник, что приводит к преждевременному старению коленных и тазобедренных суставов, остеохондрозу с его тяжелыми последствиями, — говорит Андрей Петрович. — На это особенно должны обращать внимание молодые девушки, ведь им еще рожать… Именно высокие каблуки не дают стопе выполнять свои функции, как следствие — боль и отеки. От того, что перегружается позвоночник и наклоняется таз, страдают мышцы, изменяется кровообращение и плохо снабжаются кислородом органы.
Любые искривления стопы требуют лечения. Конечно, сильно выпирающие косточки у пальцев, чаще всего без скальпеля не исправить, но остальные «шероховатости» можно «загладить» стельками, которые изготавливают индивидуально в ортопедических мастерских.
КСТАТИ
Необычайно интересную находку совершили американские археологи в каньоне возле швейцарского города Цуг. В раскопках древних поселений, которые, по всем данным, относятся к эпохе неолита, обнаружили, на первый взгляд, два бесформенных куска кожи. Однако специалисты по ремеслам и умениям древних людей в один голос заявили, что это — стельки. По самым скромным меркам, этим древним прокладкам для ботинок, по меньшей мере, пять тысяч лет.
Какие именно ноги у нашего населения, доктор, к сожалению, ответить не смог, ибо уже двадцать лет никто не проводил массовых замеров стоп у детей и взрослых. Это значит, что никто не знает золотую середину для ступни украинца и, главное, обувщики штампуют туфли-ботинки наобум или работают по иностранным лекалам. А, между прочим, нам подходят не всякие: категорически следует избегать японской и английской, иногда немецкой продукции. Хорошо носить польскую и итальянскую обувь.
— Преимущество сегодняшнего рынка — выбор: жесткие туфли — мягкие, на каблуке — на танкетке, с квадратным носком — узким, — продолжает Андрей Лябах. — Но между полезной и модной обувью выбирают вторую, а часто эти положения далеки друг от друга. Фирменные производители, как правило, владеют технологиями, отвечающими необходимым медицинским стандартам, но если обувь сделана по лицензии, то неизвестно — соблюдены ли они.
КСТАТИ
Достаточно посмотреть на человека босиком, чтобы понять, какую обувь он должен носить. Определяется это по форме пальцев. Если они тонкие, нога узкая — можно позволить себе модные сейчас «скороходы». Если ровные, как бы квадратные — выбирайте тупой носок. Если вам удобнее с мягкой, гибкой подошвой — скорее всего, это связано с плоскостопием у пальцев или деформацией голеностопного сустава. Компенсирует последнюю невысокий — до 4 см каблучок. Люди с плосткостопием по середине стопы будут уверенней себя чувствовать в жесткой, негнущейся обуви. И еще: пяточная часть изделия должна быть расположена параллельно носочной. Если она расположена наискосок — нога будет уезжать вниз и перегружать пальцы. Если ваша обувь не соответствует этим рекомендациям, срочно ищите в ней брак и несите на обмен.
сидя в декрете вообще на высоких каблуках не ходила — только пару сантиметров квадратный каблук, и все… думала, что попрощалась совсем с каблуками (до декрета носила туфли на устойчивом каблуке около 5-6 см максимум, а на шпильках уже вообще не помню когда ходила)...
ан нет, не распрощалась… — на работу вышла и одела вон ботильоны… — сейчас померила каблук их — 5,5 см (но устойчивый, квадратный, не шпилька)… на работу иду на этих 5 см, а на самой работе переодеваю сменку — туфли на еще бОльшем каблуке, но устойчивом… на работе у меня так задумано — там я все равно сижу весь день за компом, поэтому каблук высокий вообще никак не напрягает, а самоощущение на них лучше :))
вообще, тема ног забавная для меня… при встрече тебе расскажу… еще раз подтверждает, что французская медицина очень часто бывает никакой… — французский врач хотел меня на инвазивную операцию уже записать, а русский врач поставил другой диагноз и оказался прав, естественно, никаких операций, даже самых щадящих и в помине нет и быть не может :)) в общем, расскажу :)
да я согласна что небольшой каблук это удобнее чем вообще без него. поэтому и сыну кроссовки никогда не куплю!
Девоньки, по теме тапочек… я ребенку ищу здесь тапки на небольшом каблуке квадратном… — и нефига не нахожу :((( до этого в россии покупала… не знаю, что делать… мне еще няне надо отнести, а то ходит там босиком… где искать?????
За пост спасибо — познавательно! Я вот раньше без шпилек жить не могла, с появлением сына одеваю каблуки довольно редко, ходим гуляем по 2-4 часа, устаю быстро.
ой я в россии все время на каблуках была причем высоченных, и рулила тоже и бегала, все, редко ходила бьез… а как перебралась сюды, все каблукам пришел конец, есть конечно парочка, но ношу редко, но очень люблю
я обожаю каблуки, до Б вся обувь с каблуком была! а теперь и носить их не куда… вот выйду на работу и оторвусь...
нужно еще и думать куда ты идешь, такую обувь и надевать, чтоб потом проблем не было. а то смотришь она либо в парке гуляет пол дня на шпильках или танцует в них пол ночи, тут и здоровые ноги испортить можно!
вот у меня че то не то с лапами явно
Каблуки люблю, но невысокие, шпильки — крайне редко, только если на машине, когда муж за рулем и там, куда едем — в основном сидим)))
100000
каблуки конечно красиво, но предпочитаю именно удобную обувь. сейчас столько выбора! и балетки и макасины, мягкие туфли на небольшом каблуке… выбирай нехочу! на каблуках быстро устаю, особенно трудно ходить по французским улочкам все ноги переломаешь об эти булыжники..
еще бы.во франции славянка на каблуках-эгаль «ля пют».я ни в в пари ни в росии не ношу каблуки(только на торжествах)
+1
балетки для здоровья ножек — не лучше высоких каблуков… — у них абсолютно плоская подошва, без каблука… должен быть каблучок 3-4 см...
Алсу я помню ты писала что у французов много проблем с ногами. Моя мама сейчас столкнулась с этой проблемой, так оказывается у нас на Украине тоже у очень многих людей эти проблемы, но обращаются они к врачам очень редко. например такую проблему как у моей мамы люди просто не хотят оперировать, мол не столь важно! Ей даже врачи говорили, так вам ведь уже 50 лет! зачем вам еще каблуки!? Прикинь! видимо культура заботы у себе не дошла до этого...
ясненько! я довольна впринципе, но мне следить надо за ногами, скорее всего эта проблема у меня рано или поздно возникнет.
повезло вам…