привет девочки!!! вчера у меня весы с ума сошли вес разный показывали так что не удалось узнать какой отвес.вчера маленько нарушила были в гостях у моей мамы съела котлетку.завтра взвешаюсь
завтрак кусок пирога с рыбой и рисом, чай с сахаром
обед борщ и зеленый чай
ужин 3 яйца вареных и чай
Девочки смотрите есть ли разница? а то многие спрашивают вот
вот так меня расперло после первых родов.
сейчас
спасибочки с понедельника думаю плоский живот начать с джилиан
вот это ты молодчинка!!! разница очень ощутима и заметна!!!.. тоже беру себя в руки… и снова сажусь на -60 с понедельника!
присоединяйся!!!!
с удовольствием! читала постоянно твои посты! меню… составила почти)))
умничка!
Ну я и так помню твои успехи… Доновогодние… Прогресс колоссальный. Поэтому — не бросай. Поддерживай себя в форме. Успех-успехом, а теперь расслабляться нельзя.
ну бывают и зажоры у меня но пытаюсь шагать дальше
красотка)) килограмма 3 скинуть и вообще конфетка
Конечно есть)
конечно есть.еще какая разница.огого))умница
спасибо
до 12 можно бутерброды с колбасой
конечно есть)
за 2 месяца 10 кг!
есть)