Очередная ночь без сна, спина ужасно болит, не знаю уже куда деться в кровати, хожу — болит, сижу — болит, теперь и лежу — болит. Причем болит где лопатки в основном, и только немного в поясницу отдает (
Девочки, как облегчить эту боль?
Массаж ненадолго только помогает(
12 февраля 2013 08:55
А это статья и упражнения из йоги, если у слингомамы болит спина (но хочу отметить по своему опыту, что сложнее всего таскать ребёнка месяца в 3, почему-то в полгода это уже намного проще)
12 апреля 2013 11:07
Йогатерапия позвоночника. Комплекс йога упражнений для самостоятельного избавления от боли. Полезная статья для тех, кто повредил спину и страдает от боли. При помощи упражнений, детально описанных и проиллюстрированных в данной статье, можно самостоятельно … Читать далее
боли в спине во время Б
25 апреля 2013 23:23
Боль в спине и пояснице во время беременности
Да это было жёстко! Особенно с двойней! Дотерпеть просто до родов☹️таблетки не пила.