Кто сидел наэтой диете подскажите пожалуйста, что можно пить вообще?? Воду и все? В любых количествах воду?
И вот щас я поужинала, и ложксь я спать где то в час ночи… я умру без еды столько!!! Что можно съесть? Яблочко? Или ряженку? Кефир творог и всю молочку кроме ряженки не переношу)
ничего, уж ряженку точно не стоит
… там же всё популярно описано… что пить, какие перекусы, когда и чем....