Посоветуйте какие нибудь еще блюда разнообразить рацион… расскажите как кормите Вы… Сколько раз в день и какие продукты даете?
Ну например у нас так:
Завтрак (9 -10:30, как проснемся): кашка (нестле безмолочная и без сахара… не судите строго, приготовить настоящую проблематично, димагогию не разводить)
Обед (12-13 часов): суп (варю отдельно для дочки). Супы разные варю… К примеру, куриный с вермишелькой (куриные грудки, морковь, лук, картошечка, вермишелька суповая, совсем немного соли).
Полдник (сразу после дневного сна… примерно часа в 4-5): творог агуша 50 г, йогурт Агуша «я сам» (иногда обычный йогурт агуша) 100 г, пюре фруто няня или агуша «я сам» 100 г. В дополнение фруктики и печеньки или барни.
Ужин (в 19-20 часов): котлетки (чередую говяжьи и куриные) специально приготовленные для малышки (без приправ и всякой шелухи) на пару с гарниром (на гарнир бывает цветная капустка с луком тушеная либо кабачки с луком и морковкой тушеные либо картошка пюре без сливочного масла)
Перед сном (в 21:30 — 22:00) 200 г кефира детского.
У всех примерно одинаковое меню, а вот по граммам сколько должен съедать ребенок?
И совсем у ребенка праздник, когда мне абсолютно некогда готовить — получает взрослые щи или борщ. Со всеми специями. Реакция нормальная, поэтому готовка спецом для ребенка только с целью как можно дольше продержать его на здоровой пище.
вырезка или лопатка — это применимо к говядине или телятине, хоть и дорогая, но ребенку по 100гр порционно делю и в морозилку кидаю, потом достаю порционные кусочки, удобно в общем -то… морковка и лук по половинке от целой, порядка 50 гр каждого, чуть чуть подсаливаю (1/4 ч. л), стала добавлять белый перец для вкуса (прям 4-5 крупиц). Пробовала варить какао, еще из детства «Золотой ярлык» в темно-зеленой упаковке, пил неохотно, но приучать можно, еще хочу ввести напиток из цикория. Когда куда нибудь ездим можем купить сок 200мл Фрутоняня или Агуша. Еще делала «детское пирожное»: на кусок бородинского хлеба растительное масло и посыпается сахаром, резала на мелкие кубики, ел с удовольствием.
А так сладкое под запретом, шоколад тем более.
Сыр, кстати, даю Агуша «Я сам».
В качестве почти всей линейки Агуша (за исключением молока) я уверена.
10.00 завтрак
1) каша Нестле (5 злаков, или Овсяная с Грушей, или Пшеничная с земляникой, или Нестлей помогайка там 7 злаков)
2) творог агуша 100 гр, обычный или балую иногда двухслойный покупаю типо Клубника-Ваниль
3) Яйца перепелиные через день — по 2 желтка
4) Чай бабушкино лукошко (иногда с лимоном и сахаром (1ч.л), но оч редко)
Обед 14 -15 часов
1) Подобие супа: мясо (говядина или телятина, редко индейка, беру вырезку или лопатку), картошка, морковка, лук, иногда цв капуста. Заменой идут детские макароны машинки разноцветные + рыба, сваренная так же с морковкой и луком. Или гречку + мясо. Еще вариант отдельно сваренное пюре с маслом и молоком + мелко рубленое мясо или рыбка.
2) в качестве салата стала давать: оливье (без майонеза, можно сметаной). Пыталась давать винигрет ( с оливковым маслом) ест не особо, но реакции никакой нет, салат морковка+капуста свежие, можно огурец с яйцом со сметаной, прсото морковку со сметаной или свежую
3) запивает водой и спать
Полдник (18-19ч)
1) Кефир агуша
2) сладкая фруктовая банка или фруктовый салат (даем яблоки, бананы, виноград, мандарины)
Ужин
1) Агуша кисломолочная -2
2) Если голодный можем дать или сыр, или немного пюре картофельного, или гречки, или пшенной каши, или те же фрукты если не стал в полдник
Утром каша и бутерброд с хлебом-маслом и сыром.Или омлет..
Мой очень любит винегрет, салат из яблок и морковки, любит запеканку творожную и сырники.Макароны с мясом.Пельмени и вареники (только домашние!).Кисели фруктовы и молочные.Рыбные котлетки или рыбку с пюрешкой...
8.30-9.00 у нас на завтрак, если дома, то хлопья сладкие, или кашу варю, или бутербродики делаю, или омлетик, в общем, всё, что мы едим сами.
если садик, то печеньки или кексик, который с вечера спекла, атам уже и второй завтрак.
если нет сада, то около 11-12 фрукт или два, если просит и обед в 16 супчик почти всегда
ужин в 19 то, что мы едим — обычно какое-то второе блюдо, если оно не острое. если острое, то я обычно заранее отдельно ей что-то готовлю, но обычно мне лень, потому острым блюдо станет в тарелке + какой-нибудь десерт (йогурт, сладкое, фрукт)
весь день мы пьем воду. с утра бутылка молока 200 мл, на ужин стакан компота, который варила 100-200мл
21 спать
у нас общий стол примерно с года. до этого я просто измельчала общий стол
Если все это съедается по полной порции, то отлично! У нас меню разнообразнее, но и съедаем мы по 4-6 ложек, плюс ГВ у нас 2 раза в день.
утром — молочная каша, бутер с маслом и сыром, кефир
перед дневным и ночным сном по желанию — творожок/йогурт/сушки/фрукты
обед — суп (борщ/гречневый/лапша/овощной/рисовый) или второе (фарш тушу с овощами, картошкой, рисом (парень наш не любит мясо совсем)
ужин — свежие овощи, яйца/омлет, творожная запеканка.
Очень советую заменить Агушу чем-то понатуральнее — домашним или, например, «Избенка»
А почему сливочное масло и молоко в кашу не даете?
ну, слив.масло — думаю, не обязательно давать, но в этом случае не забывайте растительное в течение дня давать
завтрак 10.30-11.30 утра- каша, как для себя (овсяная, манная, кукурузная) или омлет+ чай или какао
в обед 14.00 (перед сном) ест редко, блинчики или йогурт, или бутерброд с маслом+ чай или сок, компот
ужин 17.00 — 17.30- после сна — суп обязательно, с общего стола, вермишелевый, щи или борщ со сметаной, иногда пельмешки с бульоном+ сок или кефир
второй ужин 21.00 — 22.00 — картофельное пюре с фрикадельками или макарошки, или капуста тушеная+ чай или компот из сухофруктов
перед сном — фруктовая пюрешка и йогурт или творожок
тарелочки маленькие, например для супа такая, чтобы 1 половник помещался, стараюсь не пичкать, ест столько, сколько съест.
9.00-10.00 завтрак, рис, гречка, кукурузная каша
12.00-13.00- обед суп ( щи, уха, борщь, гороховый, лапшевный, рассольник, тушеная картошка) или что то из второго ( картофельное пюре с котлеткой или с рыбой, плов)
16.00 печенье с чаем или соком, что нибудь из фруктов яблоко, банан, мандарин, апельсин, киви, творожок растишка, тёма
20.00 каша или что то из второго
22.00 спать
примерно так же, но не заморачиваюсь, готовлю на всю семью немного недосоленые супы и котлетки (кому надо — солонка на столе))), а про кашки зря вы так… с вечера сварили — с утра разогрели ))) они вкуснее чем из пакетика )
ну и граммами давно не меряю, сколько съест. еще омлеты елим (завтрак или полдник), запеканки… да и вообще у нас нормальных приемов пищи — 2: завтрак и обед. дальше как получится. может поужинать вместе со мной, может на полдник фруктами объесться, там кусочек запеканки, там печенька… ну и на ночь — йогурт.
мы постарше, 2.4
завтрак -или каша, или яичница, или творог
обед — оябз мясное или суп, или второе,
полдник -перкус фруктами + печеньки
ужин вчерашнее -или суп, или второе -но уже без мяса
завтрак-каша,(омлет, бутер, яичко,)чай
обед суп,
полдник там тоже печеньки твогор сочки,
ужмин что сама ем, впринципе отдельно готовлю редко ест то что мы