Девочки, кто сидел на диете Магги, вот к примеру на первой неделе на ужин идет в основном мясо отварное или жареное без масла. Вы какое мясо брали? Можно ли во все дни брать филе куриное (просто там указано я так поняла любое, кроме говядины)? И как вы его готовили?
И второй вопрос, отварные овощи… Какие именно брали и как их готовили? Просто отварить? Или что-то готовили из них (суп-пюре например), и какие овощи сочетать можно?
Ну и собственно какой у вас был изначальный вес и рост, когда на Магги сели, и сколько кг ушло за месяц? Не вернулись ли они после?
у меня в друзьях Арина есть, почитай внимательно ее посты, она на этой диете сидела… очень сильно похудела…
Вообще, конечно, мясо — это говядина, или мясные субпрордукты, но встречала на просторах, что и курицей заменять можно, т.к. ну дороговато по деньгам говядина или телятина. Я где мясо было покупала печенку говяжью, язык, сердце говаяжье, и саму говядину, а уже в конце и филе покупала (последние две недели дополнительно). Муж у меня за время диеты 10 кг скинул, а тут девочки и по 13 сбрасывали, зависит от того, сколько в тебе лишнего.
Не знаю про Магги, но ела отварную куриную грудку, так как она сжигает жир, из овощей к ней ела брокколи, цветн капусту, горошек, кукурузу немного, стручковую фасоль (тоже помогает худеть). Сбросила за неделю 5 кг
Так это ж было летом)))). седня у нас папа гуляет))) Мне пока особо нельзя перенапрягаться)
а Я ЛЕТОМ БУДУ КАК ТЮЛЕНЬ))) СКОРО УЖЕ УВИДИМСЯ, ОТЛЕжусь недельку!
Лейла мешает писать)
И больше нечего не ели кроме этого да? А пить чаёк можно?
да пила и на ночь после 6-ти только кефир
я не сидела, но подружка тут сидит, постоянно отчеты, меню свое кидает
а дайте ссылку на ее отчеты, тоже хочу попробовать...
Насть, на ты)))не люблю когда подруги мне выкают.
ну смотри, она только начала, у нее только конец первой недели идет. вот ее страничка https://www.baby.ru/user/blog/108087360/?sort=added
сбрасываю немного, но мне некуда сильно сбрасывать.
ела отварную куриную грудку, овощи только свежие-отварные и тушеные не люблю, похудела на 8кг
когда написано курица — курица. когда написано мясо — любое нежирное мясо, свинина или говядина, кроме баранины
у меня завтра последний день:)
я это сделала!
у меня — 9 кг, у мужа 11. (вместе сидели)
а вот в те дни, когда написано мясо, куриное филе можно? это же тоже мясо, и филе нежирное… Просто говядину я не очень люблю, а свинина надоела уже..
нет. мясо это мясо. курица это курица. я еще покупала фарш свиноговяжий и из него с луком котлеты варила на пару. жир весь стекал и вкусно полуалось) попробуйте так.)
ок, спасибо)
А лишнего у вас сколько было?