Девочки, у меня вопрос!
Занимаюсь я по Джилиан Майклс 10 дней, «Стройная фигура за 30 дней», НО...
Вес СТОИТ, но объемы УХОДЯТ. Стараюсь правильно питаться.
Почему стоит вес??? Я не понимаю....
Разъясните, пожалуйста....
16 февраля 2015 12:09
Девочки, такой вопрос. Решила худеть, ребенку уже 9 месяцев, вес 70 кг, до беременный вес 60, к нему и стремлюсь. Стала заниматься с Джилиан Майклс Стройное тело за 30 дней, прошла первый уровень и после него стали болеть колени. Прыгать не могу, ходить … Читать далее
21 января 2016 19:29
Всем желающим выглядеть красиво на 8 марта привет!!!Все мы мамочки и все в состоянии привести себя в порядок, к главному женскому празднику, тем самым сделав себе подарок! Объявляю старт нашего марафона! Участницам необходимо: Утром замерить свои параметры … Читать далее
21 февраля 2016 17:36
не пойму в чем дело, с февраля пытаюсь худеть, скорректировала питание за 12 дней скинула 2,5 кг, 8 дней назад начала заниматься с Джилиан, специально неделю не взвешивалась, утром сегодня встала на весы, оказывается я ни грамма не похудела, как начала … Читать далее
12 марта 2016 00:57
Привет всем!!!Сегодня хочу сделать пост -сборная солянка)))) Собрала в кучу все то о чем хотела давно написать) Итак у нас же на этой недели масленица)) и я хочу выложить парочку рецептов блинов. Рецепты взяла из интаграмма, и уже 1 из них опробовала, … Читать далее
26 августа 2019 13:35
За беременность я набрала 18 кг, после родов сразу ушло 10, в настоящее время вес 71.5, добеременный 63. Цель 60 кг, временем себя ограничивать не хочу, чтобы не потерять гв буду стараться питаться правильно. С сегодняшнего дня исключила мучное и сладкое … Читать далее
Мышцы тяжелее жира.))) Главное объемы уходят.)
я прям балдею от Джилиан, и мне кажется даже тело ждет занятий))))
тоже хочу, где найти?
я скачивала с рутрекера.
Оль, а у тебя качество нормальное? или это у меня тормозит — у меня картинка размытая, вся в кубиках… понять ниче не могу((((
отличное качество! не тормозит, перевод хороший, картинка четкая
странно((((( я вроде бы по твоей ссылке качала
не знаю… может инет тормозит?
да я же скачала уже… инет вроде теперь не виноват(((
ага, примерно по 2 см ушло, позже напишу промежуточный результат
так давай вместе
напиши когда соберешься))))
жду)
не, я еще пару недель на первом позанимаюсь, организм еще не готов к переходу на следующий уровень
пока еще непросто на первом уровне ...
я сегодня довольная)))) взвесилась и наконец-то сдвиг -600 гр
это хорошо))) могу пнуть
бодифлекс я тоже делала, тоже классная вещь
я только по Грир занималась
ну с питанием я тоже не идеал, но стараюсь))))
это хорошо))), а то как на весы встану — прям расстраиваюсь...
А вес стоит((((
вот-вот
ну кагбэ — жир сжигается, а мышцы растут, потому и вес стоит.
а потом жир уходить будет или он со мной останется навсегда
вес стоит потому, что мышцы массу набирают!
это очень хорошо
а потом-то вес будет уходить?
+++))) Потом жирочек уйдет)
это хорошо)))
потом конечно уйдет, останутся мышцы
при условии соблюдения правильного питания и подвижного образа жизни
ура!!
говорят 2-ой уровень тяжееееееелый
врууут)))) третий тяжелее!!!
вот и мне сказали, что 3-ий легче)))